Как снять приступ панической атаки? Лечение без лекарств
Тема: панические атаки
Вопрос к тем, кто лечит их психотерапевтическим путём. Как? Что помогает снять приступ? Что принимаете ( желательно при каких симптомах)?
Резко пришла беда, откуда не ждали (
DearMarielle·
Мама подростков
Получаю лечение психиатра и прохожу психотерапию. Па были редко, сейчас их нет. В моменте разбирала мысленно что повлияло и их вызвало, где триггер
Наталья·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Тоже совсем недавно начались(( знакомая прошла этот путь с психологом. Я пока ничего не делала..
Kristina·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Терапия только в технике кпт у хорошего психолога. Принимать от них ничего нельзя, наоборот нужно формировать понимание у мозга, что это не страшно и ничего делать не нужно