Что делать, если накопилось много боли и не с кем поговорить?

К психологу сходите, обязательно надо выговариваться

У вас такая маленькая разница между малышами, конечно вы морально устали 🙏🏻 в декрете ты ещё начинаешь отдаляться от подруг, особенно если у них детей нет и вы как бы временно на разной волны. С одной стороны муж ведь тоже та самая родная душа , почему не попробовать открыться ему, хоть что-то , начать с малого . Для меня муж это лучший друг , он знает больше чем мама и подруги вместе взятые, и самое главное он тоже редко дает мне именно советы - но он всегда выслушает и никогда не осудит , и от этого «выговориться» уже легче .

Если чувствуйте что не готовы что-то обсуждать с близкими, отличная альтернатива это психолог. Первая ступень к решению проблемы, это осознать что она у тебя есть и начать искать пути её решения 👌🏻

Всё у вас будет хорошо. Просто видимо устали. Иногда хочется выговориться, и понимаешь, что не кому. Не циклитест на ннегативных эмоциях. Сфокусируйтесь на чём нибудь позитивном. Или давайте знакомиться в лс. Будем дружить и общаться 😉 🤗

Приходите ко мне на бутылочку вина и изливайте душу)

@yulia_viacheslavovna, Спасибо 🥺что есть такие добрые люди ) дети всегда со мной поэтому без вина пока живу) @bezrodnaagalina20, @nastasiya_sea, @saytequila, спасибо большое за советы🥺

У вас все накопилось, одно на другое.. ну какой психолог. Вам надо в первую очередь переосмыслить, пережить то, что сейчас на душе..а это раны, хочется плакать, плачьте, реально легче будет. Потом сесть посмотреть все под другим углом. Отдохнуть от груза и выдохнуть, с вами дети и они все чувствуют. Отодвиньте от себя негатив. Переключитесь на то,что вас вдохновляет и все наладится, правда. Не сразу, но постепенно точно!

У психолога вы можете сами выбрать нужную степень откровенности и близости. И постепенно разбираться со всем ворохом накопленных мыслей и эмоций.

А под винцо можно конечно разоткровенничаться так что потом иногда стыдно

В год меня накрыло, мне казалось что никто не понимает что я чувствую, и помочь мне никто не может! что не сплю ночами, до безумия устала от ГВ, гормоны в месячные кроет, сил больше нет и я не готова и не понимаю как это продолжать, ребенок ни на секунду от меня не отходил, я хотела взять смесь любую еду что бы накормить его но ел толко меня! Я расплакалась у педиатра в кабинете! Она сказала что есть что можно принимать на ГВ и пусть муж отведет меня к врачу если я почувствую что хуже ! Муж сказал что если я не могу с ним поговорить если этого мало то давай пойдешь к психологу, пока сохранила пару девушек, но вроде фон утих капризы у ребенка более менее и пока меня отпустило ! Я ревела 3 дня!

Муж это самый родной человек! Вы с ним должны быть против всего мира! Он должен заботиться о вас и понимать! Тк вы растите его детей и вы для них контейнер куда они складывают эмоциии а вам нужно их дальше куда то иначе это просто не вывезти

Не молчите 🙏🏻 поговорите! Неважно с ке! Хотите напишите мне в личку мы с вами поговорим ❤️ я выслушаю ❤️ а вам может на секунду станет легче ☺️

Если есть возможность обратитесь к психологу конечно, вот тест пройдите

https://psytests.org/depr/bdi-run.html?ysclid=me1scxqlsk296935494

Как приятно читать такие коменты, когда женщина женщине поддержка🤗😌🫶

Я в таких случаях выговариваюсь куда нибудь, могу даже и сама с собой поговорить.

А еще пишу ИИ свои чувства, переживания, ситуацию, и прошу совета, как поступить/выжить. Дает дельные советы, кстати) ☝🏻

Подруг особо нет, да и считаю что не нужна я никому со своими проблемами. Обратилась к психологу. Вывалила все на нее, а она мне вопрос в конце звонка - и что вы хотите от меня?! Я такая 😳 а я что подружке поболтать позвонила? Я думала специалист сразу поймет или хотя бы направит вектор, в котором работать и чем помочь…. А она мне - чем вам помочь. Да епрст. А 8к ушли. Лучше б одна где нибудь поужинала вкусно.

Пусть все скорее у вас наладится. Обнимаю вас!

И понять, что этот негатив может не в вашу пользу обернуться, все болезни у нас от стресса! Магний и отдых, а лучше спа для себя( вторым этапом, когда будете морально готовы).

Центр планирования семьи на комсомольской. Отличный бесплатный психолог

Обнимаю вас