Как отпустить ситуацию, если жалеешь о прошлом?

@temnoeoblako, @ummalk, меня мучает одна ситуация, которая произошла со мной, последствия до сих пор есть. Не могу простить людей и себя за это

Простила себя за все) а вот других не получается 🫠

Есть , пока не отпустила ситуацию

Есть но ничего изменить не возможно это останется со мной на всю жизнь и даже после смерти

Принимаю ,но вспоминаю

Не держу и отпускаю вновь

Хотя года два назад с ума сходила

Пока нету , если жалею о чем то то не долго это длится, потом забываю

А что вас тревожит автор?

Есть очень много даже, живу дальше

Принимаю хоть иногда вспоминаю

Есть о чем жалею , принимаю и иду дальшп