Девочки кто какую Омегу пьет , покажите . Практически никогда не пила ее, рыбы ем красную , но все равно думаю стоит и попить , кожа сухая .
На днях такую купила
Омега 3 в капсулах, витамины 1000 мг рыбий жир 1WIN
ссылка
Не знаю уж насколько эффективная и верить ли отзывам) пью впервые
Я пью Омегу от Доктор море. Регулярно курсами, мне нравится. Кожа и волосы однозначно лучше становятся. Для лица беру ещё детский крем Урокрэм 5, сухость и стянутость проходит.