Вопрос психологу: получите ответ на ваш запрос
Давно не делала рубрику #вопроспсихологу , задавайте вопросы, я с удовольствием отвечу!
Комментарии
Агарофобия может быть не изолированной, а например, вместе с тревожным расстройством. Тогда психиатр+ психолог.
Чувствую себя виноватой , что не пустила мужа на природу с коллегами, он теперь со мной не разговаривает, он спросил не против ли я, я сказала, что против и все. Он не поехал, но теперь меня игнорит, как несуществующего человека. Разговор привёл к скандалу.
Так, а какой вопрос?
Муж готов был только к положительному ответу.
Как Вы относитесь к такой практике(косвенно посоветовала психолог)? Если отношения дали трещину, есть желание развестись, все плохо, то сделать паузу на 60 дней и вообще никак не общаться эти дни или через посредников по делу. Разъехаться. А потом встретиться и обсудить опыт и если решится на развод, то будет легче, т.к 60 то дней уже вместе не жили. И еще может ли быть такое, что отношения как будто на дне, нет уважения, сочувствия, любви…все пропало…А после сессий с психологом или еще каким то чудом/работой над собой все может наладится в семье и опять будет и любовь и уважение?
Я не семейный психолог, возможно это из какие то методики.
Я считаю , если оба хотят сохранить семью , то все более чем реально.
В работе с психологом в личной терапии начать понимать саму себя, свои чувства- так станет проще говорить с партнером. Люди часто общаются криво. Обвинения, упреки, манипуляции, а по существу - ничего!
Вася говорит на своем языке, Таня на своем… и хоть внешне это русский язык, но они друг друга понять не могут. Задача терапии как раз научиться понимать и слышать себя и другого.
@natalishasha, да, свою темную сторону оооочень страшно показать даже самой себе зачастую.
@galina.yudina, а почему иногда с родными ведешь себя грубее, чем с чужими людьми?
@natalishasha, потому что это безопасно🤷♀️особенно с детьми.
Почему всегда в ссорах муж делает меня виноватой?
Да,бывает,я могу из мухи сделать слона,так как обидчива,но постоянно винить меня.Самооценка падает очень от этого
@vita150219861956, это значит регулярно посещать психолога, раз в неделю.
Какое это отклонение?😅
Откладывать все дела на последний момент, это и работы касается. Зная, что все могу испортить и не успею исправить/могут уволить/не успею к нужному времени. Все равно из раза в раз это продолжаю делать
На адреналине только можете делать?
Если да, то вероятно это откуда то из детства.
Не знаю как правильно спросить. Ревность,тревожность,контроль, педантичность это детские травмы или характер?
Это опыт , который сформировал вам все перечисленное. Там и травмы, и стрессы и паттерны.
Должно ли меня беспокоить это? Я общительный человек, но только с близкими людьми. В коллективе на работе подруг у меня нет и мне не хочется с этими людьми делиться сильно своей жизнью и их сплетни мне неинтересны. Но тогда люди говорят, что я молчу. По работе общаюсь. Но я и прихожу туда работать.
Так-то я не молчунья.
Совершенно нормально и здорово ходить на работу работать , а не дружить.
Только почему вас так цепляет, что они считают?
Грызет совесть что я мало уделяю старшему сыну. Но если есть возможность всегда прошу старшего помочь с малышом и малышу при старшему говорю как повезло ему с братом. Что брат старший гордость для нас и что одинаково любим их. Малой сейчас капризный и я всегда с ним. Старший больше время сам себе предоставлен. Но я понимаю что его единственной мамой я была все 9 лет. Все его матчи футбола я с малым на руках с ним. Выходные хочет играть футбол я с ним рядом катаю малого. Слушаю его эмоциональные рассказы о моментах в футболе..может я загоняюсь?
@lik2025, вот попробуйте не проецировать свои чувства на него. У него вообще все по другому. Возможно станет легче вам🙏
@galina.yudina спасибо большое 👏 я прям удивлена как вы точно попали в цель что старший ребенок в семье)
Здравствуйте 🦋
Не могу выбрать путь :
Три месяца назад , совершенно неожиданно, с чемоданчиком ушёл муж - сказал , что поехал к маме , у него отпуск. К сожалению, у него вошло в поивычку тихушничать (рыбы) . Не говорит про доп выходные, не говорит о планах , не говорит ничего заранее . Так как ситуация , да и весь год был очень , очень напряжённый в доме (с его подачи ) вроде как и ок , ну поехал и поехал. Когда приедешь ? Как пойдет . Не попрощался со старшей дочкой, чмокнул младшенькую , т.к. она мимо пробегала ну и мне ничего. А чемодан зачем ? Всегда с сумкой, ездил - там не нужные вещи , отдам брату . Дверь закрыл , а дальше мы попали в русский сериал драму ... Тут же поменялся , денег не оставил , всю неделю нервы мотал , уже родители подключились , мол это как понимать ? Что происходит? Я еще в день отъезда - покажи билет. Ни в какую. Всегда показывал все и говорил как едет и был на связи . Время шло , а вместе с ним стали всплывать подробности - где он ? Не известно. У матери сказали, что его не было .Ее номера нет. Не дает . Мы за 8 лет не познакомились дале по телефону . Да, это очень странно . Внучек она тоже не видела . Живёт за 2000км . Его номер недоступен. Лишь вотс апп. С работы оказывается уволился. Работа серьёзная с 2012 на ней . Вывез - все телефоны, ноут , дрель и даже терку для пяток )) Все шито крыто. Агрессивный, не заботится финансово. Ну и пришло письмо счастья - приглашение в суд . Подал на развод . Мы не разговаривали перед его побегом , не обсуждали - мол так и так, давай поговорим, найдем решение . С ним разговаривать невозможно, стена ответит быстрее. Все просьбы по дому и по детям - игнор или скандал мат на мате , не жалея детей (этот год). Три месяца он не звонил детям , деньги выбивались с огромными нервами , минималка на каждую , все. Ни рубля сверху на питомца, дом или меня за то , что он на меня все кинул, нарушив все мои планы на учёбу .Ни пособий, ни работы (ещё не успела выйти, так как впереди по плану была учёба офлайн на три месяца 5дневка ).
Вчера был суд . Не пришел . Скрывается . Где ? Мне не известно, молчит . Пришла вместо него его мнолетная знакомая . Я о ней знаю . Очень не приятная особа, облила меня грязью перед судьей , сплошное вранье . Молодцы, сплетники , перетёрли все . Мне особо ничего не дали сказать - это так меня гложет . Я достойный человек и мама , а тут такое ... Омерзительно. Он бросил семью , он нас предал . На адвокатшу денег нашёл (аж кредит взял на развод), а детям шишь . На лето не одел , дети без поездок , без отпуска , почти без всего .Все в шоке . Вообще ничего не допросишься . Тут как бы всё, всем понятно - беги , дорогая, беги . Но. Нам дали на примирение 2 месяца. Не знаю как ? Ведь его нет в поле зрения . В сети - на любой вопрос - молчание . Ну и как это вообще принять ? Простить невозможно. Там очень много всего за год было . Скандалы, гадости , неуважение , полиция и тд . Ну не за что держаться . Дети - детей в стресс вогнал. При его виде одна в слелы, другая к брату . Жизнь в аду и вечном стрессе . Я головой все понимаю - в какую сторону повернуть и идти - от него подальше , но ... Держит какая то дурацкая надежда, зная его 8 лет , что мне кажется ему нужно было пройти психотерапию , потом нам вместе , чтобы найти общий язык, потом я бы вышла на работу . Его бзик по поводу финансов подотпустил , стало бы легче , два кошелька , но что делать с его не желаем что либо делать в доме ? Из под палки . Забыть этот год невозможно, простить уход невозможно и все что всплыло . Мерзкую замену в суде вместо себя - это совсем дно . Дети не хотят его обратно . Им сейчас хорошо и спокойно. Мне жалко , что он развалил брак . У него финансовый бзик - очень не любит тратиться ни на что . Мне плохо, мне грустно , мне паршиво ... Мне и хочется написать - вот тебе 2 месяца, чтобы ты обдумал , кого ты теряешь , как дети будут жить не в полной семье? что я не должна их растить одна , ты так же обязан о них заботиться - везде водить , оплачивать и дома вместе заботиться и т.д. И в ужасе от воспоминаний... Ну и - он же не просится обратно - мол я ошибся, простите, я все исправлю. Тащить его домой никто не будет. Есть и гордость и самосохранение. Очень больно , что хотелось семью навсегда, детей растить полной семьёй , но в здоровой атмосфере. Одной будет очень тяжело на все разорваться . Посоветуйте, пожалуйста, что то для моей души 🙏 она разрывается - все же какой дорогой пойти ? Вроде многие делают работу над ошибками, терапия и у кого то налаживается . Не стоит сразу сжигать мосты, не попробовав . Но как что то попробовать , если он скрывается и сам не тянется к нам . Считает, что его выгнали , хотя он в крысу ушел сам , соврав, что к маме в отпуск ... Буду благодарна добрым словам поддержки ...
@m1a2m3a, пока вам надо больше чем ему. Пробуйте выйти на связь и выяснить как он представляет себе дальнейшую жизнь. Выясняйте. Это важно даже для детей.
@galina.yudina Это важно да . Он не даёт ответ . А че такова ? Ответил он моему папе . Работать , водить везде одной без помощников и быт весь на женщине .Ни секунды на личную жизнь, рост, хобби. Папа ему - а ты то что ? В ответ - тишина 🤷♀️
Отойти подальше и дать себе и ему шанс на жизнь в любви.
Как начать любить себя? Мама положила свою жизнь на алтарь ради мужа и меня, тянула лямку на себе. У меня конечно ситуация лучше, но даже муж заметил и сказал - начни уже думать о себе, а не о нас всех, ты вечно на первое место ставишь всех кроме себя. Ребенка, работу, меня, родителей и когда-то там, если есть силы вспоминаешь о себе.
Это правда так, угробила свое здоровье потому что было жалко денег потратить на обследование, всегда на себе экономлю, в первую очередь ребенку и в дом, потом если останется себе.
Все вроде неплохо - путешествуем 2-3 раза в год по России, выходы несколько раз в месяц в рестораны-кафе, на выходных куда-то выбираемся всегда, одежда, продукты все в порядке.
Но потратить на косметику, косметолога я не могу - мне жалко этих денег. Что-то новое себе купить целая проблема, начинаю отговаривать что все равно работаю из дома, носить толком некуда. И так всегда, если что-то для себя, найдется кучу причин этого не сделать.
Вместо « как» хочется поставить « зачем»?
Кто знает зачем, тот преодолеет любое как. Вам зачем себя любить?
Не решаюсь уйти со своего места работы по той причине, что там работает мой бывший( он же мой начальник).
Мы эмоционально зависимы друг от друга очень давно, общаемся,смеемся, улыбаемся, ругаемся, переписываемся в вотсапе( это уже более 5 лет)
Работу менять нужно по причине большой нагрузки и несоответствующего заработка, а уйти из-за него не могу.
Без его ежедневного общения и без возможности его видеть каждый день боюсь, что моя нервная система даст колоссальный сбой.
Какое решение принять?
@veresova89, Вы костыль для его брака, он для вашего.
Вот такая трудная конструкция.
@galina.yudina что нужно сделать, чтобы избавиться от этих качелей с ним?
Уйти или остаться?
@veresova89, уйти и наладить свою жизнь.
@galina.yudina, такое ощущение что с годика . Первое его слово было - уйди 😄и раньше было это смешно, я сглаживала углы , типа характерный малыш . А сейчас уже обижает по взрослому . Он умный и очень !! Активный , спортивный и воспитанный вне дома . Дома всегда на грани скандала
@december16, вот меня цепляет слово « обижает»… Вы как будто становитесь его жертвой каким то образом. Обижаетесь = злитесь на него и жалеете себя. За что вы на него злитесь? За то что он не такой как вы себе представляли?
Есть ли ( были ли) рамки и границы выстроены вообще?
То что он вне дома воспитанный , не накапливает ли он там напряжение, которое потом просто сливает вам?
Очень злюсь в моменте на ребенка, когда работаю , а он мешает.
А потом очень злюсь на себя.
Помощи нет, няни нет.
Работаю удаленно.
А на кого вы на самом деле злитесь,но туда нельзя разместить эту злость?
Что делать если хочется угодить всем, а именно дарить 🎁 а потом люди этого не оценивают, и даже не пишут потом мне, будто как должно относятся, прилетела племянница мужа я ей подарила костюм , сумки свои почти новые отдала, прогулялись мы по Питеру я за все платила она сейчас даже не пишет заплатила я 14 к за нашу прогулку, так и везде у меня, я всегда пытаюсь кому нибудь помочь , маме помогаю ежемесячно деньги, брат просит младший деньги, 💰 но вижу потом люди ко мне ровно относятся , или была знакомая я оплатила ей бизнес зал она даже не подошла ко мне сидела кушала, потом я ей дорогие тени подарила она продолжала меня не ценить и это сильно меня вывело из колеи
@ivtusenkomaria, тогда след раз купите подарок самой себе!
@galina.yudina, ок 🙆♀️ я покупаю себе то что хочу но это не приносит радости,
Как много хочется спросить и не могу ничего сформулировать...
Да, сформулировать вопрос - это огромная внутренняя работа. Иногда в хорошо заданном вопросе уже будет ответ.
Классно , что вы это заметили вообще!
Села думать, что написать…и поняла, что нечего. Интересно, это я счастливый человек или просто после долгого изучения психологии и терапии, мне просто все понятно, что со мной итд
Некоторые приходят к психологу и на первых встречах рассказывают как они классно живут, а потом один вопрос и оказывается , что это все были просто защиты.
Но пусть у вас будет не так! 🙏❤️пусть вы и правда просто счастливый человек!
@galina.yudina, а какой это может быть вопрос!? Так, для саморефлексии
@ksu_menshikova, да банально: вы пришли за деньги рассказать как у вас все хорошо?
Как набраться сил и уйти от мужа?
Я его не люблю
@aleksa_1995, чтоб страх перешагнуть придется выпустить агрессию , а где агрессия там и деньги будут.
@galina.yudina, а как ее выпустить!?
На мужа?
@aleksa_1995, а вот это уже я не отвечу тут. Это иногда очень долгий процесс даже в терапии.
Я слежу за соц сетями одной знакомой, могу заходить несколько раз в день, смотрю ее старые фотки, жду, когда она что то выложит🙈🙈 как это прекратить?
@galina.yudina, думаю, это все же зависть, что она может себе многое позволить, она свободна в самовыражении, может сказать, что думает, а я нет, она худая, а я нет и тд. В ней вижу отчасти ту, которой я хочу стать
@iskraiskra, тогда приглядитесь , как ей это удается? Может стоит не мечтать о том, чтоб у нее этого не было, а работать над тем , чтоб у вас было?
Что со мной не так ?
Не могу отпускать мужа выпивать и гулять без меня . Не доверяю , хотя от него не было , покрайней мере никаких косяков с его стороны , но его друзья косячили (изменяли .) . Мой муж часто не договаривает , не все рассказывает, когда спрашиваешь как погуляли -нормально, и все на этом . Общаюсь с женой его друга , и она мне уже пересказывает как они гуляли . Много раз разговаривали с мужем , он как будто не понимает или сам такой . Честно сказать уже и не помню как было до детей , мы были всегда вместе , и по отдельности почти не гуляли . А сейчас у меня чувство несправедливости что он веселится , а я в ответственности за детей . Даже в сексе расслабится не могу , все думаю и думаю .
@galina.yudina когда то в прошлом , во время института , мне изменил мч с лучшей подругой , и не один раз .
А когда я была подростком мама родила сестренку от своего мч (, они до сих пор вместе )и через неделю я пошла с подружками гулять в кафе летнее , и там увидела его , на коленях сидела другая женщина .
@dididiana, вот и откуда тут будет доверие мужчинам?!
Попробуйте увидеть в муже не того парня и не мужчину своей мамы. Он не они. Он это он.
Если не получится разделить, то лучше в терапию , иначе и себя изведете и его.
@galina.yudina еще подрывает доверие его друзья 👯
Они изменяли и не раз своим женам , я об этом узнала однажды когда случилась несостыковка в рассказе о гулянке . Они гуляли втроем , и познакомились с девушками , но все хором сказали что мой не такой . а так ли это
Как перестать ревновать и относиться более спокойно!
Ловила на просмотре по..рно
Для меня равносильно измене !
- разговаривали , обещал что не будет- но я все равно не верю и накручиваю постоянно себя …
Если для вас просмотр порно = измена, то знает ли об этом ваш муж( или партнер)?
Если знает и продолжает, то с вами так можно? Изменять и продолжать оставаться рядом?
@galina.yudina, знает , говорит что больше не смотрит, возможно и так - тк жизнь началась намного чаще и активнее …
Но я все равно ревную … и психую , а вдруг посмотрел
@ellichka, вот выше ответила про ревность. Это желание обладать человеком как объектом.
Вы попробуйте увидеть в нем отдельного человека со своими желаниями , своей отдельной жизнью и посмотрите он вас ТАКОЙ устраивает или нет?!
Вот в принципе я уверенная в себе женщина)как я думаю)
Как не думать о прошлой жизни мужа (ревность)как бы понимаю что это глупо, но поделать ниче не могу
@galina.yudina, чувствую
У нас спокойные отношения взаимопонимание
Но что-то вот не дает мне покоя)
@anutkakarpowa, ревность -это желание обладать человеком полностью, как объектом. При чем ,чтоб у этого объекта не было прежнего хозяина. А он не объект, он человек.
@galina.yudina, да согласна с вами
Спасибо
Если у человека агорафобия , то это только к психиатру или психолог тоже занимается подобными вопросами? Не могу понять..