Белое пятно на десне: лейкоплакия или ожог?

Была у стоматолога , обнаружила на десне белое пятно, оно маленькое, я думала это ожог возможно, никак не беспокоит. Врач сказала, в срочном порядке бросать курить, рассказала мне про лейкопатию , никуда ходить не надо, только делать примочки облепиховым маслом! Кто сталкивался , я уже дней 5 спать не могу, естественно начиталась интернета