🩷Мамочкам, о магнии!
🔹 Зачем он нужен при беременности?
⦁ Помогает справиться с перепадами настроения и тревожностью.
⦁ Снижает мышечные судороги (особенно ночные!).
⦁ Поддерживает формирование косточек малыша.
⦁ Важен для профилактики гипертонуса матки.
А какой магний посоветуете? Я пила магний хелат от эвалар,но мне он совсем не помог. А после родов у меня прям крышу рвет и я сильно нервничаю