Как облегчить боль в схватках: позы и способы

Мне ничего не помогало. В принципе, когда ходила, как будто, легче было, но схватки ощущались больнее, я на каждую схватку чуть ли не выворачивалась вся

Лежать как будто в целом было больнее, но схватки для меня так легче переживались

Стоя они как будто больнее, но быстрее проходят

Ходить и дышать!

Мне ещё душ помогал когда отпускали в первых родах

Мне фитбол очень помогал , почти до конца на нём была и дышала , легко прошло все

Соглашусь с выше сказанным, лучше не лежать в схватках а быть в движении (ходить, на фитболе кататься), и главное не кричать как бы больно не было, в этот момент ребенку хуже сделать можно. Схватку надо обязательно продышать.

Мне легче было не лежать,а стоя или на фитболе,так быстрее идет раскрытие. И дышать в схватке,продыхивать схватку так сказать

Я в рд на фитболе каталась, мне так легче переносилось.