Как я научилась жить в моменте и планировать радость
Устроила себе полчаса тишины в парке перед рабочим днем и хочу поделиться мыслями, которые быстро прибежали в голову 😌 💭
Последние несколько лет я строю свою жизнь вокруг каких-то значимых событий. Мероприятия, концерты, поездки, дни рождения…всё , что угодно, но в плане на ближайшее будущее должно быть что-то. Я не придавала этому значения, но при этом очень сильно нервничала, если ничего не запланировано, порой даже паника охватывала.
На одной из сессий с психологом я вскользь это упомянула и мне все прояснили 🪄
Я подсознательно создаю себе то, на что можно опереться, в очень тяжелый период жизни (депрессия) моя психика придумала, на чем можно вывозить - на этих самых событиях, до которых я хочу дожить!
Это было открытие века и мне так понравилась эта мысль 💭
Сейчас я уже сознательно слежу за тем, чтобы в плане на ближайшие месяцы было что-то приятное и вдохновляющее, что-то что замотивирует, будет радовать и будоражить сознание 😍
Например, поездку на Кавказ в сентябре, мы с подругой запланировали за день до вылета туда же в июле 😄👌🏽группа почти набрана, все с билетами на самолет ведем обратный отсчет 😍
Комментарии
Мне нравится эта идея, и про «здесь и сейчас» тоже нравится ваше суждение. Я тоже начала сею ловить на мысли, что когда впереди запланировано что-то грандиозное и интересное, так проще переживать суровые будни)) а что психолог сказал? Это не плохо?
Сказала, что это, наоборот, хорошо ☺️ психика нашла такой способ выживания, то есть буквально знала, что вот до этого дня будем жить! Просто я сначала не понимала, почему я нервничала, если ничего в планах нет и срочно что-то придумывала. А сейчас уже с чувством , с толком думаю, что буду ждать с предвкушением на этот раз 😍
А как же жить здесь и сейчас? Почему нужно ждать поездку, а на обычную жизнь тогда не обращать внимания? Это разве не повышенная тревожность?
А кто сказал , что я не живу здесь и сейчас?) еще как живу 😄 одно другому совершенно не мешает. Просто здесь и сейчас это все равно больше про обыденность, пусть и очень яркую, особенно этим летом, а планирую я события, которые эту обыденность разбавляют, события , которые навсегда останутся в памяти
Девочки, у которых двое деток и второй был запланирован, расскажите, как вы к этому решению пришли? Что чувствовали? Что думали? Просто поделитесь своими мыслями в тот момент🙏🏼
Лежу и мечтаю....💭 🌅
Хочу на морэээ... прям представляю как сидим в кафе на берегу..дует лёгкий тёплый бриз...большой оранжевый диск солнца почти поглотило море, и от этого ещё уютнее становится в тёплом свете семейного кафе 😍И вот сейчас принесут свежие овощи и ароматную рыбку.. и это все так вкусно под бокал белого сухого💞 мммм....
⁉️Расскажите мне, кто куда уже запланировал поездку в тёплые океанскому-морские края на весну/лето/осень?
Почему не рожать второго ребёнка?
Вопрос к тем , девочки , кто не решился на второго ребенка и не решится наверное никогда ))
Почему?)
Просто хочу послушать ваши мысли 💭
Девченки , кто уехал с Киева , есть в планах в ближайшие недели назад?очень хочу домой
Что важнее: чувства или финансовый уровень?
Вопрос порассуждать и послушать мнения.
Ситуация:
У вас есть мужчина, заботливый, внимательный, который вас любит и очень для вас старается. У вас тоже есть чувства.
НО
Его финансовый уровень ниже того, к которому вы привыкли и в котором вы хотите жить.
Ваши действия?
Закрыть на это глаза или мыслить рационально и что-то менять?
Здравствуйте, можете, пожалуйста, поделиться контактами психолога