Как я научилась жить в моменте и планировать радость

Устроила себе полчаса тишины в парке перед рабочим днем и хочу поделиться мыслями, которые быстро прибежали в голову 😌 💭

Последние несколько лет я строю свою жизнь вокруг каких-то значимых событий. Мероприятия, концерты, поездки, дни рождения…всё , что угодно, но в плане на ближайшее будущее должно быть что-то. Я не придавала этому значения, но при этом очень сильно нервничала, если ничего не запланировано, порой даже паника охватывала.

На одной из сессий с психологом я вскользь это упомянула и мне все прояснили 🪄

Я подсознательно создаю себе то, на что можно опереться, в очень тяжелый период жизни (депрессия) моя психика придумала, на чем можно вывозить - на этих самых событиях, до которых я хочу дожить!

Это было открытие века и мне так понравилась эта мысль 💭

Сейчас я уже сознательно слежу за тем, чтобы в плане на ближайшие месяцы было что-то приятное и вдохновляющее, что-то что замотивирует, будет радовать и будоражить сознание 😍

Например, поездку на Кавказ в сентябре, мы с подругой запланировали за день до вылета туда же в июле 😄👌🏽группа почти набрана, все с билетами на самолет ведем обратный отсчет 😍