Как избавиться от холки после работы за компьютером?

Question

Девочки, как избавиться от «холки»? год проработала на работе за компом и заработала вот это безобразие

Альбина · Answer

Тейпы и массаж, в процессе как раз 
Но видны уже результаты

Алина · Answer

Вот таким массажером делаю

Elesti Beauty Массажер для тела электрический
https://www.wildberries.ru/catalog/364767312/detail.aspx?size=534584311

Анна · Answer

Как эффект?

Алина · Answer

@anneta107, у меня все ушло,где-то за неделю,через пару дней уже был эффект,вообще крутой массажер,я им пятки делаю и шею мужу,когда у него болит

Анна · Answer

@lockig, ого быстро, оч крутой результат

Мария Кот · Answer

Вес набрали?

Наталья · Answer

Я сейчас этим занимаюсь. В инсте сохранила видео с упражнениями. Но только начала да и то нерегулярно, поэтому результата нет пока

Vlada · Answer

Можете скинуть ссылку на видео, пожалуйста? Тоже буду делать

Наталья · Answer

@v.yuryevna https://www.instagram.com/reel/DKFal1diJyu/?igsh=MWFlOW5sMXQzdDg1aw==
https://www.instagram.com/reel/DGEObfqC7YS/?igsh=eHhoNHNxYWU5ZnI5
https://www.instagram.com/reel/DIgrpAUoYYD/?igsh=MWM0ZmRxZTQ5bGpudQ==
https://www.instagram.com/reel/DKcWF3NAylD/?igsh=MWhseTVxd3FjMHg3bg==

Виктория · Answer

Упражнения с гимнастической палкой хорошо убирают. 
Я ходила на тренировки «здоровая спина», результат увидела через месяц.

Юлечка · Answer

Массажи шеи , я за 10 сеансов убрала

Анна · Answer

Обычный или какое-то особенное у него название подскажите пожалуйста

Как избавиться от холки после работы за компьютером?

Комментарии