Степпер для похудения: вред для коленей или нет?

Question

Кто-то занимался на степпере? Как вам эффект? Хочу попробовать купить, но слышала от знакомой, что от него потом могут болеть колени

Ирина · Answer

При большом весе не стоит, так как да, нагрузка на колени, а так очень эффективная штука

kate · Answer

Скукатища на нем
Чуть позанималась, потом пылился, потом продала

Ольга · Answer

Так и есть , колени адски  болят.

Ирина · Answer

Если не стучать по нему пятками, то всё в порядке) у нас у окна стоит. 10-20 минут в день используется уже года 4.

Нади · Answer

Поддерживаю, потеешь может и хорошо, но колени больновато

Кристина · Answer

Пожалейте колени) их потом лечить будете долго и дорого

Комментарии