Эффект от занятий без ПП и физнагрузок: есть ли результат?

Я подписана на девчонку, она отлично скинула вес и подкачала ноги с помощью степпера. Я тоже хочу себе купить. Степпер - это не ходьба, это можно сравнить с подъемом по ступенькам

А какой эффект вы от него хотите? Он ничего не накачает, это просто активность. Ну ровно то же самое, что вы пошли пешком ходить. Я хочу купить, как грязища начнется и на улке уже в кайф не походишь.

А у меня знакомая очень похудела, каждый день занималась на этой штуке

Все понятно девочки, не буду брать 😃😃😃

Покупала, но не конкретно такой а в спортмастере. Такой у него тугой ход был. Колени трещали. И желания заниматься на нем не было.

Выброс денег. Только питание и спорт помогают

Не занималась, но знаю много людей кто брал и с итоге лежит в темном углу шкафа))))