Что делать, если не могу спать и ничего не хочу?
Девочки, что делать, уже не знаю… Очень плохо сплю, сплю по часа 4 в сутки. Вечно хочу спать, а заснуть не могу. Постоянная тревога, постоянная нервозность. Нет никакого вкуса жизни, почти ничему не радуюсь. Секса не хочу вообще. Ничего не хочу. Длится очень долго, не проходит. Хотя все хорошо и жить бы радоваться. Очень много всего поспособствовало тому, что расшатало нервную систему, но уже все спокойно, а в себя не прихожу, только хуже как будто. Начинаю думать про антидепрессанты, но боюсь их. Есть ли те, кому помогло? Как потом слезали? Не было ли на них выпадения волос, прыщей, отсутствия либидо?
Комментарии
Тоже есть проблема такая пока пустырник и мелатонин помогает и сильно устать. Плюс если ночь или пару мало спала потом сплю. А еще обязательно убирать телефон совсем за час до сна, ставлю авиарежим. Непонятно как у вас будет проблема с либидо от них ,если его и так нет…
Про либидо интересует ответ от тех, у кого оно было до них) потому что теплится надежда, что если
Их начать пить, оно придет в норму
Пила Селектру, либидо немного приглушилось, но не совсем, не критично
Волосы, прыщи, вес-все было в норме
А вот то, что АД ставит на ноги-железный факт
Хочется жить, развиваться, улыбаться
Надо подбирать свой вариант препарата, скорее всего из группы СИОЗ, они эффективны и менее побочны
Как к психотерапии относитесь?