Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Е🤍
Е🤍
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)

Что входит в меню диеты ГСД при беременности?

Слышала на диете гсд хорошо даже худеют в беременность. У кого есть эта диета, что там в меню? 😁 поделитесь, хочу хоть как-то питаться сбалансированно. А то я только подышу около еды уже +килограмм 🥲

7
БеременностьДиета гсдПитание при беременности

Комментарии

kudryavtsevaanya

𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓑𝓾𝔃𝓲𝓷𝓸𝓿𝓪Мама дочки (6 лет), беременна (30 нед.)

Набрала к 24 неделе 4кг

После гтт посадили на диету

В итоге сбросила 2 кг

К 30 неделе прибавка в итоге 2кг

Ответить

hlestkova

ЭльвираВ ожидании первенца

У меня гсд, из-за токсикоза похудела на 4 кг, диету не так сильно держу

На сладкое сахар не поднимается, зато на гречу 8.6 🤣

Вечером сладкое стараюсь не кушать

4 раза в день заставляют мерить Сахар 😭

Ответить

myk028

Е🤍Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)

А как так рано выявили? Гтт вроде сдается позже. Не знаю когда, тк в прошлую беременность даже не назначали его 🤷🏻‍♀️

Ответить

lena160790

ЕленаМама дочки-младенца

Вот в телеге есть канал с гсд рецептами: https://t.me/gsd_recept

Ответить

katherinesusoeva

ЕкатеринаМама двоих (1 год, 3 года)

Не надо гсд диету просто так.

Там очень сильное ограничение углеводов, можно с другой стороны навредить

А так принцип прост, убираются все продукты с высоким гликимическим индексом , используется принцип Гарвардской тарелки, и питание разделено на три основных приема и 2-3 перекуса

Ответить

mamma__roma

ДарьяМама сына (4 года)

Гарвардская тарелка

Без пищевого мусора, быстрых углеводов; не есть на ночь тяжелое

Ответить

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!