Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Про спрот
Всей душой люблю растяжку. Занималась ей в зале, потом купил мне муж безлимитку на фитстарсе ( классная площадка, для тех кому по какой-то причине никак в зал)
Два года плюсом занимаюсь фитнесом в зале ( не скажу, что также кайфую как от растяжки..но нравится результат)
Зная свою ленивую ж... натуру, беру сразу годовые или полугодовые абонементы..так сказать, чтобы наверняка)) нравится атмосфера зала, есть стимул заниматься - спортивные девчачьи штуки - типо формы, кросы..короче нравится..
сегодня купила снова на 6 месяцев..и вот, думаю...это нормально, планируя беременность..брать длительные абонементы?🤔..
Фиг знает, конечно, как там пойдёт мое планирование..не загадываю
Но и брасать не хочется в случае беременности
✔️Есть такие, кто в беременность занимался спортом?
✔️ До какого срока?
✔️И каким конкретно?
Конечно при улсловии ,что нет противопоказаний.(и с некоторыми ограничениями в силу положения)
Галина·
Мама сына (9 лет)
Я бы уточнила, можно ли перепродать абонемент.
…..·
Беременность же не болезнь. Надо жить как и раньше. Если противопоказания будут - узнаете. Ну, может не надо тяжести поднимать, а легкий спорт на ранних сроках возможен. Вы же описываете достаточно лайтовые занятия, не штангу 150 кг тягаете. Все будет нормально)
Юлия··
Мама сына (8 лет)
Да, лёгкий. Железки пробовала - не моё)) спасибо
…..·
На 14 неделе на велике каталась, на 20 на резиновой лодке и по горам лазила, в 30 недель купила беговую дорожку и ходила пешком, плюс по улице много ходила пешком. Прям спортом - нет, боялась. А легкие нагрузки были.