Что пить для регуляции стула на долгой основе?
Что можно пить для регуляции стула на долгой основе? То нормально, то на неделю кишечник в отпуск уходит. И пью много, и отруби ем, и овощи, фрукты каждый день, и кофе.. Всё равно. Не понимаю, от чего это зависит. Только не магний цитрат, у меня от него побочки другие
Лучший комментарий
Комментарии
Форлакс. Приятнее употреблять, чем эту лактулозу. Как вспомню ее в беременность, так вздрогну. А форлакс в виде порошка, можно в йогурт какой-нибудь добавить (главное не в горячие продукты). Привыкания нет, пить можно на длительной основе
Фитомуцил. Я утром пью пакетик, а не как рекомендовано 3 в день. И никаких проблем нет, если еще и пить достаточное кол-во жидкости и употреблять овощи богатые клетчаткой.
Я пью псиллиум ежедневно уже почти три года, хожу в туалет как по часикам, так что не бойтесь) главное пить достаточно воды
Бывает, выпадаю на неделю из режима, и сразу проблемы со стулом, так что из моего опыта, псиллиум - шикарная вещь
@ironalma, с водой. С утра развожу чайную ложку псиллиума в кружке (думаю около 200 мл) и выпиваю. В течение дня ещё около 1.5 л пью
@astrologinya_, я не в РБ(
Покупаю 500 грамм примерно за 27 бун в Польше
@astrologinya_ псиллиум от Фармлэнд (наш белорусский аптечный). Чистый состав без примесей и подделок.
Глицериновые свечи, не на постоянной основе, а когда уже 3/4 дня
У меня от них живот дико крутит... хотелось бы наладить, что регулярно был сам стул
Пищевые волокна на постоянной основе и пересмотр питания.
Начиталась, что может обратный эффект давать.. теперь боюсь😄
@ironalma Нет, абсолютно. Безвредный натур.продукт :) будете ходить как по часам :)))
@ironalma если будете пить норму жидкости, то нормально все будет
Вот как-то читала про них, честно, сама ни разу не пила ещё, не знаю. Но вроде бак сет хвалят.
Каскара