Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Камилла
Камилла
Мама двоих (1 год, 3 года)

Как скинуть 5 кг за 15 дней? Действенные способы

Девочки, мне за 15 дней нужно скинуть вес. Хотя бы 5 кг. Действенные способы плис? 🙏🙏🙏

7
ПохудениеЗдоровьеСоветы мамам

Комментарии

beka_1111

Бегайым Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

Кефир&гречка прям хорошо снижает вес

Ответить

jk.nur

😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)

дефицит калорий,исключаете сладкое,газировку,соленое,ходьба минимум 10тыс шагов в день, упражнения по утрам,кардио тренировки,пить суточную норму воды на ваш вес.

Ответить

mamaaia

AiaМама троих детей

Интервальное голодание если так резко , большой дефицит калорий много воды и физ .нагрузки

Ответить

brunetka900

@brunetka900Мама двоих (1 год, 5 лет)

Если хотите могу меню скинуть пп

Можете мне в личку написать номер вотсаппа

Ответить

nura1ym

НурайымМама двоих (1 год, 4 года)

Уменьшить порцию, исключить мучное, сладкое. Много белка и клетчатки. Физические нагрузки

Ответить

v.a.i

A.VМама двоих (2 года, 6 лет)

Убрать все перекусы, пить много воды, плотно завтракать

Ответить

married88

Very Happy Мама четверых детей

Послушаю

Ответить

Как помочь мальчику в коме?

Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏

Как лечить порок сердца у ребенка? Нужна помощь!

🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...

Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы

ЧП в стационаре с дочерью 11 лет, возбуждено уголовное дело. Больница отказывается сопровождать детей. Ищу тех, кто сталкивался, и помощь юристов для жалобы. Прочитайте опыт и поддержку мам!