Неактивные дрожжи в рационе: польза и способы применения

Доброе утро🌞

Гречка с яйцом-пашот🤍

Моя новая находка неактивные дрожжи👍🏻

Купила для восполнения белка в рационе. Добавляю теперь в каши, яичницу и салаты.

▫️Можно использовать для загущения соусов и как замену пармезана (действительно по вкусу напоминают его)

▫️Содержат большое количество витаминов и минералов, в том числе B12 и фолиевой кислоты

▫️ Рекомендуемая доза в сутки — 2 столовые ложки

▫️Хранить дрожжи в прохладном, сухом, темном месте

Пищевая и энергетическая ценность продукта,

на 100 г.: белки 46,4 г, жиры 4,2 г, углеводы 40,2 г, 384,2 ккал.