Как правильно принимать железо, если нельзя молочку и кофе?
Так, чет у меня ступор 😂😂😂
Мне назначили железо за 30 мин до еды
НО!
За час до таблетки и час после таблетки нельзя молочку, кофе, яйца, чай (прям весь мой завтрак 😅)
Так вот, могу я нормально позавтракать и через час выпить железо?
💫 Екатерина 💫·
Всегда пила железо отдельно от еды, где то прочитала что с едой оно вообще плохо усваивается, сначала завтрак. потом через часа два три железо пила
Людмила·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Может перед обедом или ужином где нет молочки и яиц?)
Оленечка··
Мама дочки (6 лет)
Ну видимо перед обедом буду 🤔
Эля 🌝·
Мама двоих (младенец)
Можете, добавьте к железу витамин С
Оленечка··
Мама дочки (6 лет)
Это чтоб лучше усваивалось?
оля·
Мама двоих (7 лет, 13 лет), ждёт третьего
Я тоже слышала , что через час после приема отлично будет выпить стакан апельсиново фреша , для лучшего усвоения ☺️
Виктория··
Мама дочки-младенца
Я запиваю таблетку яблочным/апельсиновым соком
Юлия·
Мама троих детей
Да просто на вечер отложите и всё. Я пью железо перед сном, через час минимум после ужина