Как уснуть при бессоннице перед родами?
Бессонница накрывает со страшной силой, не сплю до 5 утра, веду сына в сад в 7:30 и потом сплю весь день, а если не посплю, то буду клевать носом. Может есть что-то, что поможет уснуть?
Уже надоело спать днем. Тем более роды уже скоро, хотелось бы ночью высыпаться и днём дела доделывать.
Комментарии
Тоже самое,сплю от силы часа 3,начинается беготня в туалет,потом как рукой снимает сон,устаю хожу целый день клюю,но уснуть не могу😵💫
Ребенок еще не родился а я уже не сплю блин 🙂🤌🏻
Вроде говорят теперь только после родов пройдет.
Я хотела не спать сегодня днём, пытаться хотя бы, но уже вырубает, а мне в больницу к 10:30😩
@akulova_v, меня когда днем рубит я пытаюсь не спать, а там буквально час потерпеть и все. Щас после больницы + на свежем воздухе бодряка поймаете и норм будет, но вечером вырубит до завтра только так 😁
Вчера легла в 4:30 утра, по будильнику встала в 11:30-12:00. Спать потом пошла в 12 ночи, сегодня опять по будильнику встала потому что в больницу надо на прием. Мне кажется выход только такой, спать хотя бы часов 5-6 и вставать по будильнику прям через силу, иначе потом опять привет 5 утра. Если днем полностью высыпаться то понятно что потом не уснешь
Я ложусь спать не позднее 22.00. часа 3 сплю. А далее -всё.... ни в коем случае не брать в руки телефон ! Просто лежу с закрытыми глазами , могу в кровати какую то зарядку сделать , массаж лица.. короче пытаюсь как то скоротать время до утра... Со старшей дочкой была беременна , вообще практически не спала
В итоге были сильнейшие отеки
Ни-че-го не помогает. Я тоже мучаюсь уже с месяц где то, так бесит, жуть просто. Жду ночи уже с опаской
Такая же фигня была на этом сроке , спите лучше отдыхайте пока есть время .
Тоже не знаю что делать, заснуть не могу, ближе к 6 утра только получается, сна причем ни в одном глазу 😑