Самый хороший магний какой для вас ? Я стабильно пью уже почти год и не вижу результата . Пила Ultra Mag,Магний от Орзах,щас пью от Solaray
Я заметила что от аптечных витаминов есть эффект, а именно от аптечного магния был эффект, покупала детям, до этого брала анимал парад им, и 0 результата
Тоже даю своему «анимал» вообще 0 результата. Просто как будто конфетки и всё на этом 😬
@patulyaa7, да да, я еще покупала в виде порошка его, врач назначала дочке, ну совсем немного был эффект, а от аптечного ощутимая разница была
Я в аптеке беру фирмы Nature's Bounty, "Цитрат магния с витамином В6", мне нравится. Важно понять, какого именно вы хотите эффекта от приема. Кто-то принимает для нервной системы, кто-то от спазмов и т.д. + Меньше пейте кофе (если пьете его), он вымывает магний.