Что помогает от изжоги при беременности?

Девочки приветик. Что-то рано началась у меня изжога уже вторая ночь мучает изжога, что помогает прям хорошо скажите пожалуйста

Семечки

Сырая кортошка

Рычал-су не помогают🥲