Почему я набираю вес на ПП и белковой диете?

Question

Не ем жареное , мучное сладкое исключила , на ПП , ем много белковых продуктов неделю , и на те  ,1 кг прибавился 😭, куда орать кричать , да и ещё упражнения тоже делаю . 
Если ещё месяц так продержаться буду как слон😂

Раисат · Answer

😂😂😂😂😂это я

EMNK · Answer

Ничего не соблюдаю и хожу по 17 тыс перед сном 😂 , у меня есть какая то надежда скинуть 🫠?

A.. · Answer

Если вы хотите похудеть , нужно соблюдать дефицит калорий + много движений (ходьба например ) это вместе с спортом

Mamii Halima · Answer

По дому что хожу и прогулки с детьми за ходьбу можно считать , где-то 4-5 т . шагов , больше не могу , я только во двор выхожу

Зюма · Answer

Подождите 2-3 дня будет минус 1-2 кг резко. Было такое

Mamii Halima · Answer

Надеюсь , а то уже настрой пропадает

Патимат · Answer

Значит наверное мышцы растут 🤔

Почему я набираю вес на ПП и белковой диете?

Комментарии