Нет аппетита после родов: что делать?
Девчонки, у кого было так же?
Идет третья неделя после родов, с малышом перешли на гв т. к я себя очень плохо чувствую.
Не ем толком, а если и пытаюсь есть то нет чувства голода, и попросту пихаю в себя еду, от чего сразу бегу сблевывать, пока кормила грудью ела все строго по диете, но аппетита с самих родов не было, как и чувства голода.
Но ела ради малыша, сейчас, думаю что это на фоне того что я нервничаю и не сплю толком..
Комментарии
Я после родов старалась не есть шоколад, ягоды - то, что могло вызвать аллергию, ну и больше питья. Часто питьевой иогурт выручал, а так никаких ограничений аппетита не было тоже да и сейчас особо нет
Никакой диеты соблюдать не нужно. Почитайте из чего состоит грудное молоко.Если есть рис с вареной курицей,у ребенка не будет никаких микроорганизмов,белка,витаминов и тд.
Не надо никакой диеты на гв, старайтесь отдыхать больше , спите с малышом по возможности.
Стараюсь, муж даже дает больше отдыхать а я не могу, чувствую слабость, но сон не идет, сплю Максимум час два
Никакой диеты не нужно, еда сейчас очень нужна🙌🏻 прислушайтесь к организму, ничего ли у вас не болит? Кушайте то, что доставить удовольствие