Режим матери: почему я ложусь спать в два ночи
Режим матери. Или почему я ложусь спать в два ночи.
Когда дети засыпают ,я начинаю жить.
Вино, сериал, игры, тишина, вот это вот всё. Мозг наконец-то не требует никого покормить, не надо отвечать на «МАААААМ!» каждые 7 секунд.
Да, мои дети уже не младенцы. Да, технически я могу посмотреть сериал и днём. Только кайфа от этого ноль. Потому что в это же время мне придётся параллельно убирать,готовить,отвечать на тысячу вопросов,разруливать срач из-за розового фломастера,и решать конфликты типо «мам, она дышит моим воздухом»
Поэтому вечер мой.
А точнее, глубокая ночь.
Я выхожу из сумрака после 22:00. Когда все спят, и я могу просто быть собой. Не мамой. Не поваром. Не судьёй по детским спорам. Не уборщицей.
И каждый раз я обещаю себе лечь пораньше.
И каждый раз…“Ну ещё одна серия.” “Ну ещё один бокал.”“Ну ещё чуть-чуть посижу в тишине.”
Иногда вижу, что кто-то пишет: «Я ложусь в 9–10 вечера вместе с детьми, чтобы хорошо высыпаться».
У меня один вопрос:
Вы что, прям вырубаетесь от усталости? У вас пятеро? Или вы их не видите днём, и поэтому вам не нужно срочно восстановить психику в одиночестве?
Сколько часов вы спите? Во сколько ложитесь? У вас тоже включается режим «живу для себя» ?😄
Комментарии
Если я лягу спать позже полуночи, то весь следующий день буду разбита как старое корыто. Для меня сон - один из приоритетов собственного здоровья и хорошего самочувствия.
Да, часто я ложусь спать вместе с ребенком, в 21-22ч, потому что вставать придется не позже 8. Мне нужно минимум 10 часов сна.
Ночью я уже ничем не могу заниматься, мозг и тело очень устали.
Ложусь в 1 примерно. тоже люблю это время,когда малыш спит, а я «живу для себя». Встаю в 8-9
Я тоже живу для себя, как уложу младшего. Но сил сидеть до двух у меня нет, в основном это 23.30-00.30.
Потому что на работу встаю в 5.50, если не на смену, просто в сад, то в 6.30
Ложусь с ребёнком до 22.00, вырубает от усталости. Днем он в саду, а я на работе...
Устаю не от своей работы, а от быта домашнего.
Вот пример из вчера - на обеде собрала все игрушки, вещи для стирки, пропылесосила.
После работы по магазинам, в сад за ребёнком. Пришли, быстро приготовила ужин, поели. развешала стирку, разобрала сушилку, перемыла всю посуду, убралась на кухне.. Время 19.30 я не присела ни разу за 2.5 часа.
Быстренько погладила вещи, помыла ребёнка,замариновала курицу, присела - 20.50... 21.30-закрыла глаза...
В 3-4 часа ложусь утра, и пофиг, что не высплюсь,но мне тоже надо вечер для себя! Читаю, смотрю сериалы, и так далее. Без этого я чокнусь. Сплю 6 часов в среднем.
Ооо каждое слово в самое сердечко ♥️ у меня также !!!!!
Раньше тоже так поступала, играла в ps , но сейчас работа, если не сплю хотя бы 6 часов мне хана, поэтому мое Я в отложенных, хотя на самом деле более менее можно с детьми договориться и все не так уж и страшно, бывают дни идиалити прям, а бывает кабзда с утра прям, но тут больше от младшей зависит, если она встала не в духе значит бутылку вина можно открыть с утра 😂😂😂
Вот прям копировать/вставить) будто мною пост написан😃
Правда последние 9 месяцев в моём бокальчике мороженка, но я вернусь к этим людям с лёгким блеском в глазах😀
Ложусь в 22-23, встаю в 6-7 утра. Если повезёт, то дети встанут в 7 и час тишины у меня есть 😁 Иначе не вывожу. Сериал можно посмотреть в тихий час, если не сильно устану.
Ложусь +- в час и встаю в 6-7😒
Ничего поделать с собой не могу, раньше не получается пойти, да и на хочется особо😂
Я такими темпами в первом декрете набрала 20 кг.
@antyaneta_usa, недосып, еда на ночь и здравствуйте) а еще отеки
@mamasita1993, а , я редко ем на ночь и отечностью занимаюсь 👌
Раньше тоже ложилась часа в 2 ночи. Очень нужно было то самое «время на себя».
А сейчас наладила связь со своим телом и очень хорошо его стала чувствовать. И вот оказалось, что сон - это самое главное звено для здорового моего состояния, для бодрости, активности и прочего.
И нафиг мне не сдалось это время на себя, если потом я себя еще полдня собираю)
А так, да, днем дети обычно в учебных заведениях. Работа не пятидневка, я успеваю выделить себе обязательное время для отдыха или перезагрузки.
А еще я перестала почти выпивать, только с друзьями бокал в выходной день, сериалы меня не интересуют, так за компанию с мужем одну серию из старенького. Зато зарядка каждый вечер и единственное, где могу зависнуть - это чтение.
Вот такая вот «скучная» я, но насколько комфортнее стало жить.
Ну это другая ситуация . Я то постоянно с детьми. Как минимум всегда с одной
@antyaneta_usa, это конечно да, очень тяжело. Сейчас подумала, что как раз стала раньше ложиться, когда дети пошли все в учебные учреждения))
Я детей укладываю в 20-20:30, потом до 23:00 примерно время мое или мое с мужем и потом спать)
Я укладываю младшего в 22, включаю сериал, сейчас смотрю Склифосовского, и наступает моё время, чашечка вкусного чая. Вот сегодня отошла от нормы- пью Хванчкару уже с 21 часов🤣🤣🤣
Ооо)как прекрасно описали)
У меня так-утром отвожу в сад до обеда,я спокойно завтракаю,могу доехать до маникюра,на йогу,просто погулять или пройтись по магазинам)
Далее забираю детей и с 12:30-19:00 наше с ними время- мы гуляем,ездим на выставки,в игровые,на катки,ну либо просто сидим дома и играем и смотрим мультфильмы🤭😂
В 19:30-20:00 я укладываю их(рано тк не спят в обед) ну иии тут мое время 😍ванна,еда,могу даже дома убраться тк обожаю когда чисто перед сном😂,но я в 00 уже спать тк утром в 7 у нас подъем)мне вполне хватает)
@english.with.french, Перед сном мы не кушаем,максимум кефир или биолакт,душ после прогулки,чистим зубы и в кровать😁Ну как то мы все делаем до 19 и ну тк без сна дневного они хотят реально спать и уже не сопротивляются)
Конечно когда они в саду в обед спали мы подольше укладываемся и тоже могут бегать то в туалет,то папу поцеловать😂но я строго в этом плане,они привыкли,что раз я сказала ложимся и время,значит ложимся и время и это не обсуждается)
@oliak89, у нас целый день от еды отказываются, а после 19 начинают требовать еду мисками. Одним биолактос не наедятся ((
@english.with.french, попробуйте не покормить,с утра будут требовать кашу,а а обед суп и все будет по плану)🙏🏼
Часов до 3-4 иногда 5 залипаю в тел. В тишине. Мое время!
Я могу спать лечь и в 9 вечера, и раньше - если я устала и хочу спать. Просыпаюсь обычно часов в 5-6 утра, могу встать, могу ещё час - два поваляться
Я если в режиме , то в будни встаю в 7, а в выходные в 9. Но вот щас если меня не трогать , я и до обеда провалялась бы 🤣
Вот прям как с меня списали))) только Макс до часа ночи, потом меня реально уже выключает)
Сын ложится в 21, я сижу до 00-01, нормально высыпаюсь. Время на себя нужно)
Я укладываю младшую в 8:30 примерно в ночь. Спит до 1:30-2:00. До ее первого пробуждения я готовлюсь к экзамену) встаем около 9 с пробуждением в 6:30-7:00 на кормление. Пацанов укладывает муж около 9:00. Через неделю начнется школа и у всех детей отбой будет в 8:00-8:30.
В прошлом году я ложилась вместе с детьми в 8:30 и постепенно втянулась в такой режим, но и день мой был свободен до 2 часов пока они были в школе.
@antyaneta_usa, киндергартен же до 2 часов с 8 утра
@cosco, у нас не киндер , а ТК, в нашей школе 2 смены и Лея ходит с 11:40 до 3. Получается ток 3 часа в день
@antyaneta_usa, ну да, такое себе удовольствие получается) я жду школу капец. Они в 7:50 уходят и приходят в 4:00😅😈
Живу по вашему расписанию 😆
Иначе реально: когда жить -то
Вот эту самую жизнь ДЛЯ СЕБЯ
Ложусь около полуночи, встаю в 4.30. С 4.30 до 6.30 только мое время😊
У меня последние года зачастую реально нет сил пожить для себя и я просто выключаюсь буквально, но и вставать организм привык в 6 утра, максимум - 7. А хотелось утром более долгого сна
Ложусь в 2 ночи +- последние несколько лет
Это мое время тишины
Ночью я предпочитаю спать) но у меня и дети постарше, покормить себя могут сами, убрать за собой, загрузить свои шмотки в стиралку. И спать я предпочитаю уже давно, и когда они были помладше тоже. Мой сон это залог моего отличного самочувствия, а для себя, ну отдавала бабушке и жила выходные для себя 😂
@antyaneta_usa опять же днем школа/сад, как то всегда находила время, но не ночью, лучше рано утром)
@udalova, ну я всегда была минимум с 1 ребенком . Если бы школа и сад у обеих были , я бы может и ложилась раньше
@antyaneta_usa у меня старший просыпался в 5.30 пока маленький был, если бы я ещё до 1-2 не спала, я бы сдохла 😂
Как мне это знакомо... Все также.Когда школа и сад, то я укладываю пока всех, потом иду в ванну и просто лежу залипаю в телефоне в раскраске по номерам(ухожу в дзен😄). Да и сейчас также, только пока мои на даче у свекрови.
А пока залипаю в раскраске, то могу уже во время уснуть. Встаю в 6.30 пока мужа о правлю на работу, бывает, ято после его ухода я уже не сплю, а просто лежу и в инете роюсь, то новости посмотрю, то сюда зайду почитаю.
Вы ж моя хорошая) на самом деле это актуалочка)
У меня было обучение , я только в дневной сон и после укладывания читала, писала, проходила тесты
Сериал и вкусняшки тоже обожаю, но иногда просто рядом лежу и читаю или смотрю в телефоне !
По настроению порой закажу роллы и жду когда дочь вырубится, бывает муж приходит поздно и я в одиночестве ем , пью сок и смотрю
Фильм ))
Добавлю,что иногда надо поспать тоже, но моя немного не в режиме иногда сон к 23 и я тоже устаю )
У меня режим в статусе «так сяк» , а детей я в 9 в кровать загоняю всегда 🤣
Летом режим себе сбила безумно + дети не ходят в садик пока, я тоже вымотана безумно, хотя да, не младенцы.
Ложусь ближе к часу, а то и позже. Пожить для себя во вред сну - это святая святых
Я без бокала, но когда есть свободное время, я смотрю сериалы, как бы отключаешься. Я могу лечь в 21-22, но все равно засну не раньше 23-24ч. Когда выходной встаю в 9-10 (если дадут поспать). Если в будни, то в 6-7ч.
Я так же . Но в кровать часов в 11 ложусь . Когда в 7 встаю , то засыпаю до 12
@antyaneta_usa 2-3 р в неделю до обеда в саду , бабушки потом еще берут гулять .
Личное время у меня есть.
Но я и работаю дома еще.
Максимум с мужем сериал часик еще можем посмотреть и спать )
Муж встает в 5. Я в 6-7)) если не высплюсь, настроение Г.
когда моя засыпает, мой айпад автоматически высовывается из шкафа и включаются сериалы😂 я не представляю тоже как это, сразу вместе с детьми спать, бывают такие дни, но редко) реально, а когда с самой собой покайфовать, ни о чем не думая, тупо в тишине, с любимой едой и сериальчиком😁 могу с мужем лупиться, вчера роллы заказали и Гарри Поттера смотрели😂 короче дочь засыпает и тусим😁
Я ложусь поздно, а если еще и на работу с утра…
Каждый раз думаю, у меня ща инсульт случится , сегодня точно лягу пораньше.
Но книжечки себя сами не прочтут, сериалы за меня никто не посмотрит) ложусь после 12 ночи.
Конечно, ложусь вместе с ребёнком, просыпаюсь вместе с ним с радостью рано утром, и вообще мы всë делаем вместе! 😄 (НЕТ). Ребенок ложится спать, сразу силы появляются, чтобы не спать ☺