Как набрать вес после родов: советы мам
Как набрать вес после родов сильно сбросила и все вес встал на месте 41 кг и дальше никак (
Лучший комментарий
Комментарии
Заниматься спортом)
Где спорт-там повышенный аппетит)
Блин, извините, меня если это покажется грубостью🙏🏿 просто в мире столько жирной и вкусной еды, от которой я жирею за 15 секунд! Например фастфуд, жирная рыба, мясо, орехи, десерты? От этого вес не идет вверх?
Вот я так же подумала, но видимо так мыслят люди которым свойственно стараться сбрасывать жирок, а не набирать. Видимо тут ситуация гораздо сложнее
Мм... Сложно. Я всю жизнь пытаюсь набрать)
170/52
Не стрессовать, питаться хорошо и без долгих перерывов, добавить физ нагрузки(мышцы).
Много много кушать не поможет.
Я пока грудью кормила была 45 вроде бы, ела много и не набирала, как закончила кормить, сразу набрала. Вы кормите?
@limon76 тут может быть много причин на самом деле. К эндокринологу сходить неплохо бы, сдать гормоны. По питанию с диетологом, но на увеличение массы меню проработать, может белковые коктейли попить
Почему переливание крови есть в медицине, а переливания жира - нет? 😒
Послушаю 44 кг рост 156 ,год набирала целый кг.
Досихпор набираю и ни как
Может это просто генетика такая