Какие анализы сдать при выпадении волос: полный список

🩸Анализы, если выпадают волосы:

(кровь натощак, без БАДов и алкоголя 3–5 дней)

1. Железо: ОАК, ферритин, железо сыворотки, ОЖСС, трансферрин

2. Витамины и минералы: В12, фолат, гомоцистеин, витамин D, цинк, магний, селен

3. Щитовидка: ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, антитела АТ-ТПО, АТ-ТГ

4. Гормоны: тестостерон общий и свободный, ДГЭА-S, ГСПГ, пролактин, кортизол (8:00)

5. Метаболизм: глюкоза, инсулин, общий белок , альбумин, печёночные показатели (АЛТ, АСТ)

6. Обмен жиров: Липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ)

✔️Коррекция дефицитов:

⚪Ферритин <40 → питание + препараты железа (лучше гемовое, с витамином С).

⚪B12 <300 пг/мл → метилкобаламин или гидроксикобаламин.

⚪Витамин D <40 нг/мл → лечебная дозировка (2000–5000 МЕ).

⚪Цинк <80 мкг/дл → 15–30 мг с едой.

⚪Селен <100 мкг/л → 100–200 мкг/день (курс 2–3 мес).

⚪Гормональные сбои → корректируем питание, стресс, сон, направляем к эндокринологу.

⚪Обмен жиров→ добавление Омега 3 в рацион, желчегонные продукты (руккола, зелень, брокколи, свекла, грейпфрут, лимон, ягоды, мята, ромашка, цикорий, кофе)

Почему так много?

Волосы - это очень затратный и почти бесполезный для организма ресурс, и тело начинает на них экономить практически в любой непонятной ситуации.

Поэтому выпадение волос Я всегда рассматриваю в комплексе с другими симптомами. Отдельно выяснить истинную причину - это как пальцем в небо)