Когда вставлять Новаринг после задержки месячных?

Девочки, подскажите пожалуйста, кто пользуется новарингом.

У меня первый день цикла был 14.06, действовала по инструкции, через 21 день вытащила кольцо, вставила 12.07 но кд не пришли, через 21 день снова вытащила кольцо, и получается у меня сегодня пришли кд, а вставлять по графику надо 08.08. Мне вставлять по графику кольцо или сегодня, тк сегодня пришли кд?