Как перевести ребенка на 2 сна: советы мам

Помогите,девочки!
Дочь переходит на 2 сна уже больше месяца,то 3 то 2 сна,встаёт всегда +-6 утра,но если в 6,тогда 3 сна,если пол 7 тогда 2 сна и конечно же зависит как погуляет первое ВБ и как поспит,если последний сон заканчивается не раньше 16.00 то 2 сна по-любому.
Как выстроить этот режим не пониманию,или отстать от ребенка-время придет и перейдет на 2 сна?
Не всегда получается ВБ 3.5 часа
Стабильно:
Утро-3-3.15
2 вб-3-3.5
3 вб-3-3.5
И если 4 вб-2 часа
И получается если 3 сна в ночь 20.30 ,может проснуться +-06.00-06.30
А если 2 сна,то в ночь 19.30 и тогда по-любому подъем в 6 утра