Кризис 1–3 лет у детей: как помочь ребёнку и сохранить нервы

В посте про семейные кризисы сказала, что расскажу вам про возрастные кризисы, ну вот и пришло это время, ура

Хорошая новость

Кризисы случаются у большинства

Плохая новость

Кризисы случаются у большинства

Ну а если серьёзно, то любой возрастной кризис - это не какая то трагичная неизбежность, это условно такое встроенное обновление системы.

Когда пора перестать жить по прошлым настройкам, но новых ещё нет

И в такие моменты полезно понять, в каком моменте своей жизни ты находишься и как можно пройти этот рубеж с минимальными потерями

В своих постах дальше (я уже зарекалась делать их несколько, но тут уж больно много чтения для одного раза) я поделюсь с вами тем:

🧠 что это за кризисы,

🥲 почему они происходят,

✅ и как проходить их с меньшими потерями (и без чувства вины)

Начнём с самого первого возрастного кризиса - кризиса 1–3 лет, он же "кризис самостоятельности", "я сам!".

Это очень важный этап, даже если кажется, что это просто возраст, когда ребёнок устраивает истерики и всё роняет со стола. На самом деле - это основа будущей автономии, самооценки и способности делать выбор

📌Когда начинается

Примерно с 1,5 до 3 лет, может варьироваться в зависимости от темперамента ребёнка, условий среды и развития речи

🧠 Что происходит с точки зрения психологии?

1. Ребёнок осознаёт себя как отдельное "Я"

До этого малыш воспринимает себя и взрослого как нечто общее - ты есть, и я есть, и мы слились в одно единое.

А в этот момент происходит революция:

Я - это я. У меня есть своё мнение, свои желания, и я хочу сам

Для ребенка это фундаментально, момент, с которого запускается весь дальнейший процесс личностного развития.

2. Формируется автономия и воля

Психолог Эрик Эриксон описывал этот этап как "автономия vs. стыд и сомнение"

Ребёнок пробует, ошибается, делает глупости, а родитель реагирует. И вот здесь важна эта самая реакция:

Если поддерживать попытки автономности - формируется вера в себя: Я могу, я справлюсь.

Если стыдить или подавлять желания - появляется неуверенность и тревожность: Я плохой, лучше не высовываться.

🔊 Как кризис выглядит на практике?

🔹Вспышки агрессии: Не хочу! Не буду!

🔸Истерики на ровном месте

Упорное "я сам!" даже если ребёнок не справляется

🔹Нежелание делиться

🔸Эксперименты с границами: дерётся, кусается, проверяет, что будет

Родителям кажется, что с ребёнком что-то не так. На самом деле - всё по жизненному плану, просто теперь у него появилось мнение, и оно не всегда совпадает с вашим.

🧘‍♀️ В чем сакральная важность этого этапа?

Как ни странно — именно в этом возрасте закладываются:

✅способность принимать решения;

✅уверенность в себе;

✅навык терпеть фрустрацию;

✅способность справляться с неудачами;

✅и базовое чувство: у меня есть право на 'нет" и на выбор

Ребёнок осваивает не только слово нельзя, но и внутреннюю границу между собой и другим

🫂 Как поддерживать ребёнка в этом кризисе?

1️⃣Разрешать пробовать

Да, он прольёт суп, натянет трусы на голову, скажет уйди - и всё это нормально. Это не про невоспитанность, это про становление будущей личности.

2️⃣Помогать, но не делать за него.

Не вырывать ложку с криком "я больше так не могу! а сказать: Ты пробуешь сам, я рядом и помогу, если понадобится

3️⃣Давать выбор, но ограниченный

Например: Ты хочешь надеть красную или синюю шапку? - это ощущение свободы, но с выставленными вами границами.

4️⃣Сохранять спокойствие и структурность действий (самый мерзкий совет всегда, но я его напишу все равно)

Кризис - это не повод отменять режим, правила и границы. Наоборот, чёткая структура даёт ребенку ощущение безопасности

⚡️Что будет, если застрять в этом кризисе?

(Вообще сначала разберемся что такое застрять в кризисе, не двухлетками же остаются все, кому не дали суп поесть самому? Это значит, что когда ключевая задача возраста не решена, человек естественно продолжает жить дальше.

В результате психика возвращает в будущем нас к этой несчастной нерешённой задаче повторяющимися трудностями, реакциями или симптомами)

Итак, продолжим про застревание

Если ребёнку никогда не дают пробовать, отказывают в самостоятельности, регулярно стыдят, ругают или пугают - формируются стыд, неуверенность, страх ошибки.

В будущем это может преобразоваться в:

➡️тревожность;

➡️перфекционизм;

➡️страх самовыражения;

➡️зависимость от мнения других;

➡️трудности с решением "чего я хочу"

Вот такие дела. Завтра расскажу про следующий кризис. Интересно?

#возрастныекризисы