Как успокоиться перед вторыми родами: советы мам

Держите методичку на эту тему🤗

ссылка

Вторые должны легче и быстрее пройти - организм уже знает, что нужно делать.

Я удивилась, насколько отличались ощущения от первых родов - в первые роды мне с 4 см раскрытия уже прям очень хорошо было, а во вторые на том этапе настолько норм, что я чуть от эпидуралки не отказалась 😅

Я так перед каждыми родами боялась , но как начинается процесс то все забывается уже , честно ничего не помогало чтоб заранее не бояться

Вы же один раз через это прошли. Справились? Да! И тут будет , скорее всего, так же, а наверное, даже быстрее. Самое главное:

1. Напоминать себе, что эта боль временная.

2. Не бояться этой боли, прямо настраивайте себя, что чтоб спасти кого-то из огня, надо войти в этот огонь.

Идите в боль, повторяя, что это временно! Представляйте как заходите в боль( вспоминая, где в прошлый раз было максимально сложно), и выходите( вспоминая, что вот же я вышла, смогла, получилось, а какой замечательный результат сопит под боком).

3. Повторяйте , как мантру: я легко рожаю здорового ребёнка, (миллион раз на дню)). Всегда, когда страшно, повторяйте эту мантру.

🫣😥 эх легких родов всем

Блин, а я вообще не боюсь 🙈

Но я рожала с эпидуралкой, и это было прекрасно😅 меня больше пугает то, что будет после 😆

Тоже очень боялась 🙈 меня успокаивала мысль, что это временно, и нужно просто немножко потерпеть)

Я была спокойна почти до последнего, но за неделю начала переживать и переживания усиливались с каждым днём, в операционной я была на пике переживания и расплакалась, у меня был контракт и тоже переживала, но врач и вообще вся команда меня как-то успокоили, каждый шаг рассказывали, после кс так же всё объясняли и со всем помогали

И как-то на лайте всё прошло, в первые роды я конечно намучилась, 13 часов схваток и экс, во время второй беременности я боялась что само всё начнется и я опять буду мучаться, но нет, всё прошло гладко 😁

Меня тоже чем ближе были роды- тем сильнее накрывал этот страх 🫣 и вокруг только одна мысль «зачем я в это ввязалась»🫣🫣🫣

Но прошло всё супер, настолько быстро, что я даже ничего не поняла…

Но больше рожать не пойду 😂

Я пока гоню все мысли про роды от себя) боюсь больше за то, что роды начнутся, а ребенка некуда деть будет, боюсь стремительных родов, боюсь, что не успею поставить эпидуралку))