Грудное вскармливание и крепкий сон: миф или реальность?
Грудное вскармливание и крепки сон мамы и малыша — миф или реальность?
Очень часто в сети можно услышать такое мнение, что на ГВ невозможно спать нормально.
Мамы не редко сталкиваются с ситуацией, когда ночь малыш висит на груди, либо же просто часто просыпается, чтобы продлить себе сон.
На утро мама не выспавшаяся, разбитая и может даже злая (ой!).
Не редко в такой ситуации женщины могу получить «вредный совет»: сверни ГВ и будете спать всю ночь.
И здесь я хочу развенчать этот миф.
‼️Грудное вскармливание не вредит здоровому и крепкому сну. ГВ не является причиной нарушений сна. Нарушения сна вызваны совершенно другими факторами — чаще всего режимными.
Итак, что же получается?
📌Если ребенок просыпается 10 раз за ночь, просит грудь, всему виной режим, а не грудь?
💡Да!
📌Какие нарушения сна могут приводить к частым ночным пробуждениям?
❌недостаток времени бодрствования в отрезках или суммарно (недогул)
❌эмоциональное перевозбуждение или перетянутое время бодрствования (перегул)
❌низкое давление сна
❌неподходящие условия сна
❌пересып нормы дневного сна
📌Можно ли спать крепко и качественно, если малыш на ГВ?
💡конечно, да! При условии, что подобран корректный режим.
📌А как быть с опытом знакомых, что после завершения ГВ в 6 месяцев ребенок стал спать всю ночь?
❌давайте так. Есть мнение и опыт знакомых (а может и не очень знакомых), а есть физиология и медицинские рекомендации.
💡До 1,5 лет питание по ночам считается абсолютной нормой, хотя бы один раз ребенок будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
💡пробуждения по ночам абсолютная норма для любого человека хоть для малыша, хоть для взрослого.
Разница лишь в том, что малышу требуется помощь, чтобы продлить сон, а взрослый на утро даже не вспомнит о том, что просыпался между циклами сна.
📌А что, если все-таки свернуть ГВ ради спокойных ночей?
❌ожидание хороших ночей после завершения ГВ — далеко не первая и не главная причина к завершению лактации, особенно если не выстроен режим.
Более того, чтобы завершить ГВ по причине плохого сна ночью в раннем возрасте (до года), нам необходимо дать ребенку другую опору для расслабления и удовлетворения сосательного рефлекса, например, пустышку (а если ребенок с рождения ее не берет?).
Кстати, самый сильный врожденный рефлекс, который сохраняется до 2 лет☝🏼
💞Дорогие мамы, прежде чем принять решение завершить ГВ в раннем возрасте малыша ради «хороших и крепких» ночей, взвесьте все ЗА и ПРОТИВ. Оцените вашу ситуацию, а смогу ли я укачивать ребенка на каждый сон, убрав грудь? А смогу ли качать ночью? А самозасыпанию обучить смогу?
💡Или все-таки лучше скорректировать режим, сократить ночные пробуждения до 2-3 и продолжать кормить в удовольствие?
Выбор за вами!
Я всегда рада помочь вам наладить сон и сохранить грудное вскармливание!
Желаю всем крепких снов!
#сонмалыша #грудноевскармливание #режимдня #консультантподетскомусну #консультантпосну
Комментарии
В случае с подтвержденной аллергией, конечно, приходится держать диету😔
@tatiana_baby_sweetdreams, угу ((
И аллергию только- только начал перерастать
Возможно, смесь зачастую питательнее молока, спят они из-за того, что животик «работает» над тем, чтобы дольше её переварить…когда я кормила дочь, из-за нулевого опыта в ГВ слушала советы из серии «рис не ешь, он крепить будет/болгарский перец нельзя-обсыпет/на молочку живот будет дуть» и как итог малышка висела на груди, не наедаясь толком
Мой бы опыт и тогда, были бы дольше на ГВ🥹💔
Благодарю за то, что поделились опытом это ценно!❤️
На самом дети на ИВ спят не сильно лучше, чем дети на ГВ, тому подтверждение моя практика)
Пост немного о другом)
А вообще да, диета кормящей мамы — это ужасно. Меня несколько раз пытались усадить на подобную диету, это было смерти подобно
В любом случае, не расстраивайтесь и не вините себя или тех советчиков, вы кормили дочь, не морили ее голодом.
Все случилось так, как должно было🙏🏼
Завершила гв, перевела на смесь в год и тут же начался здоровый сон, буквально со следующей ночи) вместо просыпаний каждые полчаса, ребëнок стал просыпаться 1-2 раза за ночь, пить смесь и спать дальше, спокойным мирным сном) грудь его только раздражала) днëм уже сам от неë отбрыкивался, а ночью просто истошно на ней орал
Всë индивидуально))
В год😉
А не в 5-6-7 месяцев
Это разница
@tatiana_baby_sweetdreams я думаю, что каждая мама чувствует пределы своих возможностей и своего ребëнка
И замечательно, когда учитывает и то, и другое☺
Сын ночами часто висел на груди , много просыпался ,завершила в 1.10, стал спать лучше только в 2,6 ) вообще не повлияло на сон завершение , только что меня это перестало сводить с ума 😃
С дочкой иначе , днем спит совсем не очень , на груди не засыпает, но ночью она не просыпается по 100500 раз , может и 3-4 часа подряд спать ) и днем не просит каждые 30 мин , как например было с сыном )
И вот насчет питания , такой спорный вопрос . С сыном я сидела на жесткой диете с самого рождения можно сказать ( он аллергик ), сама превратилась в тростинку уже , а он набирал вес просто прекрасно)