Как же бесит саму себя.. каждый вечер, укладывая спать дочку, приходится лежать с ней по минут 30-40 и после этого меня просто отрубает, вот, правда, я просто засыпаю на пару часов и встаю в 1-2ч ночи и иду умываться и тд.
Что мне проверить у себя? Голову? 😹
Ничего не надо вам у себя проверять. Вы без дочки полежите 40 минут в темноте, тишине, без телефона, поздним вечером. Уснете с большой долей вероятности. Потому что это так и работает. Просто заведите правило, что спать вы идете семьей, а не ребенок отдельно, а вы отдельно. Доделали все вечерние дела, прибрались, помылись, умылись, надели пижамы, ложатся спать. Тогда даже если вы уснете с дочкой, после пробуждения вам нужно будет только доползти до своей кровати, а не весь предсонный список дел делать.
Вы не одна такая 😂