Мой результат похудения: -4 кг за 3 недели
Доброе утро!
День 19. +250 )
Было ожидаемо, мы СТОЛЬКО ходили вечером, ночью пила воду, утром ножки-сосиски 😁
Но результат уже радует, после 73кг почти 3 недели назад.
Уже -4кг 😎 идем дальше.
Комментарии
Ушла на ПП, уменьшила порции и не кушаю за 3 часа до сна. Погрешности в питании бывают, я не на диете, позволяю если очень хочется и кусочек шоколада и мороженку иногда. Но теперь не переедаю, если пиво, то только стаканчик без закусок, если шашлык, то пару кусочков не жирного и т д. Уже через пару недель, наедаюсь совсем не большим количеством. + подключила дорожку беговую, каждый день хожу час мин 10.000 шагов, не изнуряющая себя голодом и тренировками, оказывается всё просто и работает. А ещё обязательно 2 л воды, хотя раньше практически совсем не пила, сначала заставляла, сейчас уже привыкла много пить ❤
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
Муж ночью расчистил снег и заправил машину: история доброго утра
Муж вчера остался на работе ночевать. Я ложилась спать, морально готовясь расчищать снег, чтобы выехать хоть куда-нибудь. Утром встала и чуть не заплакала от счастья. Муж оказывается приехал в 4 утра, расчистил мне все, заправил машину и опять уехал на работу. Господи! Спасибо, что я не одна🙏🏻🥹 вот такое доброе утро
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Крутоооооо!!!! 👍👍👍