Мой идеальный день: тренировки, завтрак и любимая работа

Спасибо большое 🥹💔

NAQIYA Спортивный топ на молнии без рукавов
ссылка

Велосипедки Reebok (брала в спортмастере 2 года назад)

@fitness_grinya, ну вот я грешу питанием 🥲спорт и кардео 3 раза в неделю без пропусков уже 3,5 месяца . Ладно поняла. Надо не грешить . 🥹

@fitness_grinya класс 😍😍😍

@sashulymama, 🥹💔

@fitness_grinya, я вот заметила если нет алко,фигура мне прям оч нравится,как алко присутствует,то отеки привет дня два,потом спорт,все конечно уходит)

Обжираться не обжираюсь,но иногда хочется вредности,особенно на стрессе чай с конфеткой(одна-две максимум) вечером ,или перед женскими делами пиццу съесть)но в целом фигуре не вредит,но без конечно лучше😂

Вот стресс помогает только снять вино,и то в выходной,но и от этого хочется отказаться,и вот думаю,как себя радовать и снимать стресс)курить-не курю)

@myfamilylove, да, на меня также алкоголь влияет
Хорошо только в моменте 🤣

@fitness_grinya, вот хотелось бы конечно найти себе то,как можно расслабиться помимо выше сказанного,спорт тоже расслабляет хорошо, заметила голова отключается,особенно на силовых😅😂там думаешь о другом)))