Что такое сушка тела? Объясните своими словами

Question

Девочки всем привет 
Кто сегодня Сбрасывает  лишние  кг свои кто сейчас на сушке скажите пожалуйста это как понять сушка?
Может у кого есть кто сможет объяснить или показать что такое сушка своими словами

Angelina · Answer

сушка-это когда ты ешь много белка, соблюдаешь дефицит калорий, полностью исключаешь углеводы, позволено мало жиров в виде орешек, но обязательно сидеть на воде, иначе ничего не выведешь с организма
благодаря сушке рельефы мышц появляются, это нужно в основном спортикам, нам простым смертным можно просто убрать с рациона всю гадость, вплоть до картошки, и пить только воду, есть еду на пару, без соли
а, ну и конечно, сушка - это про спорт

elya · Answer

Добавлю, сушка это сжигание жира подкожного и наращивание мышечной массы чтобы появлялся рельеф. Сушку хорошо видно на бодибилдерах например

Надежда · Answer

Сушка это когда воду из организма максимально уменьшают.
Мало пьют, принимают препараты, которые заставляют много писать..

Angelina · Answer

@nadezhda.gk, капец 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
значит врач тупая 🤣

elya · Answer

Не правильно вы что, врач эта глупая

elya · Answer

@nadezhda.gk в шоке с этого врача еще и ребёнок на сушке и еще и не знает что такое сушка. Вообще долбанутая что ли

Что такое сушка тела? Объясните своими словами

Лучший комментарий

Комментарии