Интервальное голодание для похудения: отзывы мам
Девочки привет, скажите пожалуйста, кто нибудь практиковал интервальное голодание, как способ похудения? Или этот способ только для поддержания веса и контроля во времени?
Комментарии
Читайте также
Какие дикие способы лечения в детстве вы помните?
Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂
Как избавиться от алкогольной зависимости?
Девочки, вопрос не по детской теме. Есть ли действенные способы, кроме кодировки и всяких мед центров для лечения алкогольной зависимости? Чтоб отвернуло просто.
Ну почему ? Почему таким способом ?)))
Ну почему ? Почему таким способом ?)))
Что думаете, реально ли есть способы как то ослеживать?
Что думаете, реально ли есть способы как то ослеживать?
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток. Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ? Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Анна·
Да, скидывала на ИГ 10 кг за 3 мес, сейчас после родов снова набрала, опять худею, пока только 10 дней, за это время на ИГ - 2.100 кг.
Анна··
Ем только пп еду
Ольга·
Мама дочки (7 лет)
Да, совместно с дефицитом калорий. Эффект был
Катерина ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да плюс пп подключала 20 кг сбросила после 3 ребёнка с 90 до 70
angelsong·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Практиковала. Но не четко. Базу поставила 15:9 но бывало и 18:6 и 13:11
Со спортзалом и ПП вообще бомба. Но я и в спортзал ходила в период голодания с утра натощак. Не каждый так сможет
Короче если жрать как обычно интервальное не поможет для похудениия чтобы не писали.