Девочки привет, скажите пожалуйста, кто нибудь практиковал интервальное голодание, как способ похудения? Или этот способ только для поддержания веса и контроля во времени?
Да, скидывала на ИГ 10 кг за 3 мес, сейчас после родов снова набрала, опять худею, пока только 10 дней, за это время на ИГ - 2.100 кг.