Фолат или фолиевая кислота при беременности: что выбрать?

Тошнит от фолата( пью обычную фольку

Мне назначил врач именно фолиевую и другие витамины отдельно

Решайте с врачом а не самостоятельно)

Фоливую

Фолат по показаниям только

Обычную фолиевую до 12 Нед

Меня от чистой фолиевой тошнило почему то, в эту не стала пробовать) только ф элевите что есть, то и хватает)

Я пила обычную фольку, дешевую. Сдавала анализ на фолиевую и был избыток небольшой. Но она быстро выводится. Так что думаю если проблем нет, то можно любую .

Если есть мутации фолатного цикла - фолат, если нет - фолиевую кислоту

Да просто фольку пейте обычную

Фолиевую назначали только до 12 нед

Фолиевую кислоту назначают в дозировке 400 мг, но можно уже комплекс витаминов принимать

Посмотрите какой по составу вам более подходит

Я на Элевите, он по триместрам

Витамин Д и йод 200 так же назначают

Если пьёте комплекс, отдельно пить моно вит не обязательно, но смотрите дозировки в комплексе, там может быть очень мало например вит Д, тогда нужно и моно пить

Фолат нужен тем, у кого есть генетические проблемы.

Я сдаю анализы, в том числе на В9, у меня отлично всё усваивается в виде фолиевой кислоты

А не лучше комплексные витаминчики по типа Фемибиона? Мне просто гинеколог что в первую беременность, что сейчас советовала именно в комплексе все