Как вернуться в форму после набора веса: мой план
Я довольно сильно поправилась. +2-3 кг. Было 50.5 стало 53. Отекшая. Щеки , живот. Ляшки. Муж в восторге 😜 говорит ему нравится и есть за что взяться. А мне не нравится. И в спортзал давно не ходила. Завтра возвращаюсь в режим и тренировки. Вновь буду следить за питанием. Буду трансформировать жирок в мышцы. 💪🏼 пора становиться hot mommy 🌟😄😄
Кто со мной?
Лучший комментарий
Комментарии
Бывает такое состояние. Прекрасно тебя понимаю. Значит пока тебе нужно дать себе время. Но хотя бы питание пересмотреть
Мало кто поймет ,как ненавистны эти 2-3 кг )Я с вами 🫢
Я в процессе найма няни и держись, тополя 🤪 купила удаленное ведение знаменитого инста-тренера для тренировок дома и питания.. вес 58 это для моих нормальных 51 катастрофа, ящитаю, что восстановилась после кс уже.. без няни я уже поняла, что ничего не движется
Расскажите, пожалуйста, а как малыша оставляете? Покормили и поехали? Или в сон? Сцеживаете?
Когда у тебя 13 лишних кг🤣не знаю даже ,с вами я или нет 😃но к цели иду 🥹
А я до сих пор свои заветные 58 не верну 😣 62 сейчас и стоит. А Вы на гв?
А какой у вас рост? Я вешу 52 кг и я счастлива )) 168 рост.
Рост 164. Прекрасно чувствую себя в весе 50.
@its_my_name, тогда я понимаю вас , я себя в весе 54-56 отвратительно чувствую.
@love.maksimova_, да. 🙂↕️ всего 2-3 кг. А визуально и внутренне совершенно иначе. И это не те кг когда ты в спортзале вкладывался. А жирочек.
Я была 50,5 два-три месяца назад, сегодня взвесилась 53,5😔 но у меня живот именно(проблемная зона )😢
С питанием не решить вопрос, как и с тренировками пока что...
Питание -основа. Пусть все получится 🫶🏼
Я сейчас 60 кг … поправилась после таблеток … я себя в таком весе ощущаю отвратительно .. я прошлым летом весила 53-54 .. не могу смотреть на себя . Пора бы взяться за себя , но не могу почему то .. всё бесит . Накупила себе шмоток оверсайз , кепок и так хожу . Как будто прячусь от всех .