Хлеб грубого помола это цельно зерновой да?) сегодня вообще не ела хлеб и нету чувства насыщения 😂
RK89Мама троих детейХлеб грубого помола — это цельнозерновой?Хлеб грубого помола это цельно зерновой да?) сегодня вообще не ела хлеб и нету чувства насыщения 😂ПитаниеЗдоровьеСоветы мамам
Катерина·04.08.2025Мама дочки (6 лет) Кушайте кусочек хлеба но утром, собирайте правильную тарелку, белки/жиры/углеводы, на обед тоже хорошо кушайтеНа ужин белки и клетчатку и все будет 👌🏻Отметок «Нравится»: 11 Ответить
RK89·04.08.2025·КатеринаМама троих детей Спасибо 😍 надеюсь увижу результаты своего трудаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина·04.08.2025·RK89Мама дочки (6 лет) конечно!Устраивайте в неделю один раз себе чит мил, но просто заменяя какой то прием пищи одной вкусняхой! К примеру не обедайте своим, а съешьте кусочек тортика, или роллы.. (но чем то одним!)Так проще будет организму, вес не встанет и вам приятноОтметок «Нравится»: 11 Ответить
RK89·05.08.2025·КатеринаМама троих детей спасибо 😄 да подруга тоже раз в неделю устраивала что то такоеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина·
Мама дочки (6 лет)
Кушайте кусочек хлеба но утром, собирайте правильную тарелку, белки/жиры/углеводы, на обед тоже хорошо кушайте
На ужин белки и клетчатку и все будет 👌🏻
RK89··
Мама троих детей
Спасибо 😍 надеюсь увижу результаты своего труда
Катерина··
Мама дочки (6 лет)
конечно!
Устраивайте в неделю один раз себе чит мил, но просто заменяя какой то прием пищи одной вкусняхой! К примеру не обедайте своим, а съешьте кусочек тортика, или роллы.. (но чем то одним!)
Так проще будет организму, вес не встанет и вам приятно
RK89··
Мама троих детей
спасибо 😄 да подруга тоже раз в неделю устраивала что то такое
Катерина·
Мама дочки (6 лет)