Хлеб грубого помола — это цельнозерновой?

Question

Хлеб грубого помола это цельно зерновой да?) сегодня вообще не ела хлеб и нету чувства насыщения 😂

Катерина · Answer

Кушайте кусочек хлеба но утром, собирайте правильную тарелку, белки/жиры/углеводы, на обед тоже хорошо кушайте
На ужин белки и клетчатку и все будет 👌🏻

RK89 · Answer

Спасибо 😍 надеюсь увижу результаты своего труда

Катерина · Answer

@rk89, конечно!
Устраивайте в неделю один раз себе чит мил, но просто заменяя какой то прием пищи одной вкусняхой! К примеру не обедайте своим, а съешьте кусочек тортика, или роллы.. (но чем то одним!)
Так проще будет организму, вес не встанет и вам приятно

RK89 · Answer

@katyushka_katyushka, спасибо 😄 да подруга тоже раз в неделю устраивала что то такое

Хлеб грубого помола — это цельнозерновой?

Лучший комментарий

Комментарии