Можно ли кататься на велосипеде в первом триместре беременности?
Кто-нибудь ездил в первом триместре на велосипеде? Без крутых подъемов и без тряски.
До беременности активно катались с дочкой. И ей и мне это очень нравилось. И немного грустно, что возможно не смогу с ней ездить теперь.
Лучший комментарий
Комментарии
Да, ездила. Все хорошо, если голова не кружится и пульс не выше 140 уд/мин
В первом триместре ( до 8 недель точно )плодное яйцо еще не так сильно прикреплено , поэтому нагрузки , вибрация , поднятие тяжести более 3кг часто вызывает отслойки . Лучше отнестись к себе как к вазе хрустальной . Пешие прогулки не более 5 тыс шагов .
К сожалению имеется еще вазочка весом 11,5 кг 😁 но постараюсь пореже поднимать на руки дочку пока.
@rykusharun, вообще нельзя поднимать такой вес ! Но желаю вам чтобы все было хорошо !
Какие классные фото. Пусть папа теперь катается пока сезон, а я наверное не стану рисковать.
Я проехалась не на велосипеде, а на электросамокате, без особой тряски, по асфальту, и то привставала даже на носочки, чтоб не трясло особо, и в итоге через пару дней с кровотечением уехала на скорой с отслойкой, слава богу все обошлось, теперь не ногой
Да, ездила с дочкой. Всё было хорошо, да и многие активничают не зная своего положения. Если малыш закремился по всем правилам, велосипед и тряска его не сгонят
Я бы не стала. Я когда была беременная и йогой в 1 триместре перестала заниматься, сил не было, да и мало ли перегруз, а с 4 месяца немного возобновила
Я тоже очень люблю ездить на велике, но рисковать не стала) берегите себя 🙏😉
Даже если ездить без подъемов и тряски, остается главный риск - падение. Подумайте, стоит ли оно того? Я тоже обожаю велосипед, но на период беременности однозначно исключила его
Честно, не понимаю этого риска- падение🙄
Я не помню когда падала на велике, как будто это было в несознательном возрасте. А что бы небыло ощутимого «перевеса» нужно просто регулярно кататься , а не раз в пятилетку
Если последний раз каталась до бр и села на велик на 8 месяце- это странно, тут рил можно не учесть перевес
Попробуйте на небольшое расстояние. Если вы в хорошей форме, хорошо себя чувствуете, то почему нет.
Главное без рекордов и не перенапрягаться , в удовольствие
Нет ,но у меня и нет его 😂
Но насколько я знаю не рекомендуют
Многие сейчас напишут Почему нет!? Но вот лично я бы не стала.
До 20 недели ездила
Потом муж пробил колесо себе и перестали ездить😔
Так бы ещё покаталась