5 способов уложить ребенка без слез: проверенные методы
🌙 5 способов уложить ребенка без слез:
1️⃣ Ритуал. Сказка, колыбельная, определенный массаж и любимая сплюшка— повторяющиеся изо дня в день рутина связывает определение действия со сном и сигнализируют мозгу: «Раз мы слушаем колыбельную - Пора отключаться!»
2️⃣ Уютная атмосфера.Приглушенный свет, комфортная температура и любимая мягкая пижама создают сонное расслабленное настроение.
3️⃣ Таймер сна. Договоритесь: «Еще 10 минут — и в кровать!» ( лучше, чтобы это были песочные часы или будильник со звоночком: маленьким детям не понятно, сколько это 10 минут, поэтому если они увидят или услышат - им будет легче понимать).
4️⃣ Время. Старайтесь придерживаться режима и ложиться в ночной сон примерно в одно и тоже время ( это позволит организму выстраивать внутренние биологические часы и начинать выработку мелатонина к определенному времени)
5️⃣ Дневная активность.Чем больше игр и движения днем — тем крепче сон!
Комментариев ещё никто не написал.
Когда наступает взрослая жизнь?
Вопрос про ожидание и надежду.
Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи п...
Что делать, если водитель оставляет машину с работающим двигателем?
Куда пожаловаться на водителя, оставляющего машину надолго с включенным зажиганием? Дымят просто ужас, минут 10 точно, а скорее всего больше 🤯 И это без водителя внутри!
Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...