Как отучить ребенка от ночных кормлений: советы мам

Этот вопрос мучает, пожалуй, каждую маму, столкнувшуюся с необходимостью вставать по ночам. Круги под глазами, ощущение разбитости и желание спать хотя бы три часа подряд – это неизменные спутники материнства🤔 Особенно остро эта проблема ощущается, когда ребёнок просыпается каждый час-полтора и требует грудь.

Первая мысль, конечно же: “Он голоден!” И это логично, ведь новорожденные действительно нуждаются в частом кормлении, в том числе и ночью. Но с ростом малыша причины ночных пробуждений могут быть совсем иными.

Далее я приведу нормы ночных кормлений по возрастам.
🌸 0-3 месяцев: кормление по требованию. Ребенок может как часто прикладываться, так и кушать 1 раз в 5-6 часов.
🌸 4-6 месяцев: 3-4 кормления.
🌸 7-12 месяцев: 1-3 кормления.
🌸 12-18 месяцев: 0-2 пробуждения для еды.

Часто мамы продолжают кормить ночью по привычке, думая, что ребёнок действительно голоден. Но на самом деле, со временем кормление грудью может стать ассоциацией на сон🔄 Малыш просыпается не от голода, а потому что привык засыпать у груди. И, проснувшись среди ночи, он неосознанно ищет знакомый способ вернуться в царство Морфея. Сосание груди становится своеобразным способом, продлевающим сон.

🤗 Как понять, действительно ли ребёнок голоден?

📌 Возраст: Чем старше ребёнок, тем меньше потребность в ночных кормлениях. После 6 месяцев некоторые дети могут обходиться без них.

📌 Вес: Хорошо прибавляющий в весе малыш не нуждается в частых ночных кормлениях.

📌 Дневной рацион: Если ребёнок хорошо ест в течение дня, получает достаточно калорий и питательных веществ, вероятность голода ночью снижается.

📌 Признаки голода: Обратите внимание на поведение ребёнка. Ищет ли он грудь, активно причмокивает губами, тянется к вам? Или же просто хнычет, успокаиваясь после сосания?

❓Можно ли отучить от ночных кормлений?

Да, можно! Но делать это нужно постепенно и бережно, учитывая индивидуальные особенности вашего ребёнка. Резкий отказ от груди может вызвать стресс и привести к ухудшению сна.

Лучшее решение – обратиться к консультанту по сну💤 Он поможет выявить причины ночных пробуждений, разработает индивидуальный план по отучению от ночных кормлений и научит ребёнка засыпать без груди.

Как правило, работа с консультантом занимает 3-4 недели и включает в себя:
🔹 Анализ вашей ситуации (режим дня и питания).
🔹 Разработку плана по коррекции режима дня и ночи.
🔹 Уход от сильной ассоциации грудь-сон.
🔹 Поддержку и помощь на протяжении всего процесса.

Помните, что отучение от ночных кормлений – это не про то, чтобы оставить ребёнка голодным и плачущим🚫 Это про то, чтобы помочь ему научиться засыпать без груди и получать полноценный ночной отдых, а вам – наслаждаться материнством, не жертвуя своим сном и здоровьем. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам!
📩 Напишите в сообщения.