Что делать, если болят пятки от работы на ногах?
Девочки подскажите, чем можно помочь ногам (в данном случае болят пятки). Работа по графику 2/2, работа на ногах и в темпе по 12 часов соответственно. Работа не новая, но боли последний год...после смен аж ходить больно. Может ванночки с чем то, мази или что то другое, специалиста.Были у терапевта, между прочим поинтересовались, сказал-возможно невролгия. Советуют обезболивающее, но это получается на постоянной основе...как то не хочется.
Комментарии
Возможно,растут пяточные шпоры... Облегчат стельки, компрессы с медицинской желчью. Лучше сходить к ортопеду. Если очень сильные боли- блокада. Пяточные шпоры болят,пока прорастают,это около 6 месяцев,потом перестают. Еще такик боли возможны при дефиците кальция,особенно у женщин,принимающий ок или в предменопаузе. Эту проблему решает прием препаратов кальция.
@tyus может вы посоветуете препарат кальция, какой лучше, в какой форме?
@blablablazenkova лучше всего скорлупа усваивается. Проверено на себе. Кальций 3 д никомед только через неделю стал помогать,скорлупа- на след.день все боли прошли. Только проблема домашние яйца добыть
@blablablazenkova кстати,черный кофе кальций вымывает,если что
У меня также было, Вам нужны ортопедические стельки, возможно плоскостопие.
Это точно от неудобной обуви . Попробуйте стельки или для пяток прям бывают накладки . Я тоже работаю по 12 часов на ногах ,спасают только кроссовки скитчерс ,у них мягкая стелька . Но вам не подойдет
Продаются спец подпяточники - для амортизации пятки
У меня болят пятки от постоянной ходьбы на плоской подошве. По этому каблуки в моем случае - спасение.
Попробуйте ванночки с морской солью и троксерутин или Геленвен форте гель для ног с охлаждающим эффектом
К сожалению не получится, это склад и как раз ввели спецобувь, возможно от этого и пошло.
@anastasiain стельки есть, вот думаю как облегчить боль после смены
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Я не много хожу, но вот как раз только столкнулась с такой проблемой. У меня точно не из-за нагрузки или обуви, принципиально ничего не менялось. Единственное, что пью витаминные добавки. И вот те, что я пила могут вымывать дефицит других витаминов, что, думаю, и произошло. Нехватка кальция, калия, магния может вызывать такие боли + сводит ноги. Решила пропить их. Посмотрю что будет. Почитайте про витамины и боли в ногах