Грыжа в шейном отделе: какие упражнения и подушки помогают?

Question

Девочки, может есть у кого грыжа в шейном отделе позвоночника?
Какие упражнения, гимнастику делаете, на каких подушках спите? Массажи наверно нельзя 😔

Ангелина- Психолог · Answer

Массажи нельзя. Я хожу в бурденко на физео терапию

Ангелина- Психолог · Answer

@o.uglova1988 вы мрт сделали? Со всеми снимками к нему

Оксана · Answer

@angelina_psiholog да, вчера сделала, я читала что даже упражнения определённые можно только делать с грыжей

Ангелина- Психолог · Answer

@o.uglova1988 да. Это правда .

Грыжа в шейном отделе: какие упражнения и подушки помогают?

Лучший комментарий

Комментарии