Девочки, подскажите пожалуйста
Я недавно родила (почти 3 мес) было кс и многие нагрузки запрещены вроде как до полугода
Но очень хочу начать ходить в зал (ни разу не ходила туда и не знаю что там есть в целом) и вот вопрос есть ли там что-то чем мне можно заняться?
Вопрос тем кто ходит на митинги, как долго еще будете ходить?
Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.
Купила сыну шапку (Игорю 4,6 года ),свекры сказали какая то бабская ,че как девочка ,сдайте ,а то засмеют 😼 В че ходят ваши мальчики такого же возраста ?Я вот все таки считаю что мальчик 4,5 еще ребенок ,и да он даже в колготках ходить может !
Мама переживает, что дочь может забыть предупредить на улице. Медсестра осудила использование подгузника. Читайте советы других мам, как переходить на горшок на улице!
Е-мое...... Сижу и охорение, к нам никто не ходит в гости........ Хотя мы зовем... 🤔😡 А к Вам часто ходят гости девочки?)
Летняя Пташка Мира·
Я бы сначала показалась грамотному гинекологу + УЗИ, что бы он оценил конкретно вашу ситуациию. Плюс вдруг диастаз, там тоже свои ограничения, что бы хуже не сделать 🤷🏼♀️
Поля··
Мама сына-младенца
Недавно только прошла гинеколога, кучу анализов сдала и узи прошла, сказали что все окей
И по поводу занятий она сказала можно но очень аккуратно
Ola·
Мама четверых детей
Как человек с 4-мя кс за плечами рекомендую начать с пилатеса! Можно классического, можно с рефрмера, но только с грамотным тренером. Тело подтягивается очень хорошо.
Я после третьего кс пошла в зал раньше, чем через полгода (врач разрешил) и начала классическую работу с весами - получила неприятный результат. Теперь только пилатес и бассейн 😀
30.03.1992.Др.мое··
Многодетная мама (8 детей)
@po_lla вам повезло
Поля··
Мама сына-младенца
после этого комментария страшно стало и наверное за вторым точно не пойду 🤣
30.03.1992.Др.мое··
Многодетная мама (8 детей)
да лучше себя поберечь
Поля·
Мама сына-младенца
@irina.aniri @perfume_mom я с ребенком очень много гуляю (за раз по 4-5 часов)
И на узи была мне сказали что все отлично поэтому и хотела начать по тихоньку заниматься в зале и ходить в бассейн дополнительно
Юлиана··
Мама двоих (младенец)
Да что-то легкое, бассейн вообще супер тоже, пилатес да
На узи матку смотрели и состояние брюшной полости, я в целом об организме после 9 месяцев беременности и родов
Ирина·
Мама сына (4 года)
Если у вас ранее не было нагрузок в зале и вы не знаете технику выполнения тех или иных упражнений , то сначала у своему гинекологу за разрешением, а далее с тренером зала стоит обсудить . Однозначно , на пресс нельзя делать , плюс часть упражнений , где задействованы мышцы пресса .
А так , пока погода позволяет , действительно , много гулять
Юлиана·
Мама двоих (младенец)
Если ребенок спокойный, гуляйте с ним пешком помногу
Пока поберегите тело, дело не в кс даже
В полгода лучше, хотя бы
Еще органы на месте не все встали
Мариечка·
Мама троих детей
На дорожке походить, побегать слегонца