Какие средства по уходу за волосами против выпадения и сечения?
Доброе утро посоветуйте средства по уходу за волосами , против выпадения ну и сечения
Лучший комментарий
Комментарии
Кушать больше жиров и белка, восполнить дефициты витаминов))
Кучу всего перобовала, помогло только это) щас не заморачиваюсь с волосами вообще)
@ka-3n в целом положительно. Но есть ряд НО:
1. Если у вас не закрыта база, т е низкий белок (70 и ниже), низкий ферритин(ниже 30-40), то коллаген вам для волос и кожи будет бесполезен.
2. Найти действительно качественный коллаген сейчас не так просто, и он стоит немало.
По мне полезнее и дешевле есть мясо (индейка, говядина, курица), варить себе костный бульон: там уже содержится коллаген+другие незаменимые аминокислоты
@spanuyskina а как сдать на белок как посмотреть эти показатели
@ka-3n кровь на общий белок,
липидный профиль(холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды), чтобы посмотреть жиры
ферритин, цинк
Мне нравится линейка от Селенцин. Пользовалась лосьоном,бальзамом и шампунем от выпадения волос. Результат порадовал, заказывала не один раз